吃橘子的禁忌事項

◆◆1帶苦味的橘子不能吃

若吃到有點苦味的橘子，就不能食用了，因為橘子肯定是放的時間太久了，橘子變質了。

2橘絡不用扯掉

橘絡有叫橘絲，有人吃橘子總是喜歡把橘子果肉上連着的白色橘絡扯掉再吃，其實橘絡具有通絡化痰、順氣活血的功效，有藥用作用，對人體的健康非常有益。

患有胃炎、胃潰瘍等胃部功能欠佳的患者，盡量少吃橘子，吃多橘子可能會引起胃糞石的症狀。

7不可與蘿蔔同時食用

橘子不可與白蘿蔔同時食用，也不可吃完橘子後再食用白蘿蔔，白蘿蔔中的硫氰酸與橘子中的黃酮在一起會影響甲狀腺功能。

8不可與牛奶同時食用

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固後成塊狀，不但影響消化吸收，還會引起腹脹、腹瀉等症狀，一定注意吃橘子前後1小時内不要喝牛奶。

9不可用新鮮橘子皮泡茶新鮮的橘子皮有一種清香，愛喝茶的人喜歡泡兩片橘子皮飲用，其實橘子表面被噴灑了保鮮劑，這種化學制劑泡茶後被人體吸收會危害身體健康。10服用藥物前後不可吃橘子橘子中含有大量的維生素、果酸，吃藥前後食用橘子會影響藥效，使藥物起不到治病的效果。11空腹不可吃橘子

堅決不要空腹吃橘子，因為橘子中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜産生刺激。

12陰虛體質少吃橘子

陰虛體質的人本身就容易“上火”，而且性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，火氣大，如果吃橘子過量更容易加重上火，引起口瘡、便秘等症狀。

橘子各部位都有什麼功效

◆◆橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當于5味藥。每天吃1個橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。1橘皮可以清新口氣

新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。

将其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。

2陳皮可以有助消化

陳皮是曬幹的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。

陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來炖湯。

3橘絡可以保護血管

橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發生。

橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。

4橘核可以緩解痛經

橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。

建議用橘核沏茶，一般用3~5克。如果疼得厲害，可以用到10克。

5橘肉可以生津止渴

橘肉含水量高，能生津止渴。

有研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分，并且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，能減少冠心病、中風及高血壓的發病率。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!