氨糖的全稱是氨基葡萄糖，是形成和保護關節軟骨的一種重要成分。

大家都知道的玻尿酸，很多人認為它是保濕美容神器，但實際上，在我的骨關節部位的關節液中，就含有大量的玻尿酸，醫學上通常将其叫做透明質酸，或玻璃酸，不管怎麼叫，其實都是一個東西，透明質酸在骨關節中作用非常重要，是保持關節潤滑的重要成分。為什麼說起氨糖，要提透明質酸呢？這是因為，氨糖正是組成透明質酸的重要結構單位，除了透明質酸以外，軟骨關節的重要營養物質糖胺聚糖，同樣也是以氨基葡萄糖為結構單位的複合物質。因此，氨糖對于我們身體有什麼作用呢？主要還是一種營養關節軟骨的物質，從藥理作用上來說，氨糖可以營養關節軟骨，同時還能阻止破壞關節軟骨的一些病理進程，從而達到減緩骨關節炎病程發展的效果。

氨糖在骨關節炎方面的應用，最早可以追溯到上世紀60年代的歐洲，而曾經在90年代風靡美國，到現在為止，歐洲、美國、國内，也仍然有很多的氨糖産品在銷售和使用。但在不同國家的監管機構，氨糖的定位卻也有着不小的差異，氨糖在歐洲應用最早，歐洲藥品管理局認為氨糖是一種有藥理作用的物質，因此，将其作為處方藥物來管理，而在美國，認為其具有較高的安全性，将其作為膳食補充劑來管理，相當于我們國家的保健食品；而在我國，則是百花齊放，有的産品是非處方藥物，有的産品則屬于保健食品，如何區分？我國的安全藥字号産品外包裝會帶有“國藥準字”的字樣，而保健食品則一般帶有“國食健字”的字樣，如果兩個都沒有，這樣的産品是鑽空子産品，建議大家盡量不要選。

雖然氨糖在骨關節炎方面的應用，已經有50多年的曆史，但很有意思的一點是，對其有效性的臨床研究有非常多，但是其結果卻不盡相同，就算是近幾年的大型臨床研究數據，同樣也顯示出了不同的結果，有的結果顯示氨糖對于改善骨關節炎，保護關節軟骨是有效的，而有的結果則認為和安慰劑沒有顯著性差異，相當于服用氨糖對骨關節炎沒有改善作用，之所以出現這樣那樣的不同研究結果，相信與不同國家的監管要求不同，各個廠家對氨糖的質量控制差異，以及個體對于氨糖這個物質的應用敏感度以及臨床樣本的選擇，都有一定的關系。

基于上述原因，各個國家的骨關節炎指南中，對于氨糖的推薦都非常審慎，歐洲的指南認為鹽酸氨糖對骨關節炎無效，而硫酸氨糖尚不确定；美國的指南指出，并不推薦氨糖作為骨關節炎治療緩解的藥物（療效不明确）；而我國的指南則将其歸類為緩解骨關節炎症狀的慢作用藥物，因此，從臨床地位上來說，氨糖并不是骨關節炎患者服用的一線藥物，其有效性也需要個體化的确認。

那麼氨糖到底适用于哪些人群呢？個人建議，符合以下幾個條件的朋友，可以服用氨糖來緩解和改善骨關節炎問題——

1. 輕中度的骨關節炎患者，關節軟骨磨損尚未達到大部磨損甚至更重的程度的情況。

2. 由于其有效性尚存争議，但其安全性相對較高，因此一般建議可以服用氨糖3個月~6個月，如果能夠明顯改善骨關節炎相關症狀，則建議可以繼續服用，如果無效，建議停服。

3. 市面上的氨糖産品多種多樣，但多數都不便宜，因此，如果是骨關節炎問題的朋友，經濟上不影響的情況下，在保證有效性的前提下，可以長期服用氨糖，如果無效或經濟條件不允許，并不是一定要吃。

4. 氨糖的安全性較高，但有一部分朋友吃了會對胃形成較大的刺激性，如果服藥後出現胃痛嚴重不良反應的情況，也可以考慮不吃，在保證有效性的情況下，如果能夠保持身體良好的耐受性的朋友，可以考慮長期服用氨糖。#健康真相館# #健康真探社# #清風計劃#

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