你是不是也有這樣的想法？買東西要貨比三家，直到買到物美價廉的心儀物品。

上個月，我想買一個手機殼。上網一搜，眼花缭亂的，樣式不同、顔色不同、材質不同，價格不同。好不容易看上一款順眼的，這家店鋪18元，我覺得有些貴。就又去其他店鋪找同款。發現另一家不但便宜5塊錢，還有更多我喜歡的款式。看到了一款更喜歡的，就去看看評論，質量如何。發現質量不好，但已經種草，就又去搜索其他店鋪、比價、看評論。

整整一天，好好的周末時光，啥也沒幹。算下來，就為了少花幾塊錢，不僅白白浪費了大好光陰，還搞得自己精疲力盡，身心不安甯。

最近，讀到一本書《洞見不一樣的自己：讓你少走彎路的60個智慧錦囊》，才發現，這就是“自我内耗”的典型表現之一。

本書作者洞見君從2014年創辦公衆号起，一共發表了1700多篇原創文章，寫下三四百萬字。《洞見不一樣的自己》一書精選了關于認知、自律、修養、人際、情緒五個部分的爆款文章。

一口氣讀下來，就像是與智者對話，不斷突破自身認知，增長智慧。

洞見君大學剛畢業時，很得意于自己的精于算計。他知道哪家的菜最便宜，哪家快餐店給的米飯多，哪家面包店幾點打折，還知道信用卡周幾打折。

但他那段時間卻身體不太好，總生病還找不到病因。一個偶然的機會，一位心理醫生告訴他：“可能是因為過于計較。太能算計的人，思慮過多，一般心率比較快，睡眠質量不好，容易免疫力下降。”

後來，他改掉了這個習慣，身上的病竟然不治而愈了。

所以，洞見君說：“算計是心靈的枷鎖，簡單是幸福的源泉，簡單做人，才是一個人最大的‘精明'”。

舍本求末，越是算計，越是受窮。隻有眼界寬了，心寬了，關注的事物大了，格局大了，才能心無挂礙，怡然自得。

就像《弟子規》裡說的：“财物輕，怨何生；言語忍，忿自泯。”把财物利益看得淡一些，輕一些，人們之間的怨恨怎麼可能産生？言語上包容忍讓，怨憤自然而然地消失不見。

10年前，洞見君在一家北京報社上班。開會時，因為沒有提前準備，他沒有回答出領導提出的一個關鍵問題。

領導和同事當時并沒有說什麼，可是他卻不斷腦補出一堆想法：同事是不是在看他笑話？領導是不是對他有什麼看法？

熬到下班，回到家，躺在床上，仍然不能從思緒中抽離。失眠一晚後，又搞砸了第二天的重要采訪工作，成為他職業生涯的一個敗筆。

他備受這次事件的煎熬和自責，長期處于焦慮、自我貶低的狀态。

後來，他通過讀書，明白了這是典型的精神内耗。

正如洞見君在書中提到的：“讀書，是治愈生活困苦的良藥，讀書的目的不在于借此取得多大的成就，而在于當你被拖入泥潭時，你會有一種内在的力量，讓你向更好的人生靠近。”

一次，洞見君和朋友來到一處農家樂，是一戶養蠶人家。養蠶人把培育箱裡的蠶繭都倒掉了，朋友疑惑地前去探問原因。

原來，蠶在結繭後，有1-2周的時間，去沖破蠶繭的束縛。如果在這期間，它不斷掙紮，不斷努力，就能夠撕破蠶繭，獲得新生。而如果它掙紮幾下，就放棄了，那麼厚厚的繭房就會困住它，再也出不來了。

很喜歡《無限可能》裡的一句話，“如果雞蛋被外力打碎，那是生命的結束；如果雞蛋被内力打破，那是生命的開始。奇迹的開端永遠在事物内部。”

洞見君的老師和他說過：“真正限制我們人生的，從來不是經濟上的貧窮，而是認知上的困頓。認知水平不夠，再努力也沒用；認知層次太低，再辛苦也是徒勞。終其一生，我們都是在和自己的認知能力博弈。”

《洞見不一樣的自己》滿頁金句，讀起來就不忍停下來，頻頻點頭，頻頻劃線。适合将要、或者剛剛步入職場的你，也适合曆盡千帆仍初心不願改的你！

#頭條創作挑戰賽#

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