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農村有什麼野草能降火

生活更新时间:2024-09-16 05:19:10

馬齒苋在農村是個很普通的存在，溝溝坎坎到處都是。農村不少地方都有食用馬齒苋祛濕的習俗。中醫記載馬齒菜苋性涼；味酸；無毒；入肝脾直腸經；有疏肝理氣，健脾養胃，潤腸通便解毒、消腫之功效，而祛濕調用的是馬齒苋健脾、潤腸通便、消腫之功效。

農村有什麼野草能降火（這種野草農村溝坎裡都是）1

人體濕氣又稱陰邪，受濕邪侵體傷脾影響身體健康。體内有濕氣者會出現舌苔厚膩泛黃、臉上起疹起青春豆等。當體内濕氣稍重時會感覺胸悶乏力、體态困乏、咽喉腫痛、大便不成形；進一步發展會有關節痛，還會導緻脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病甚至惡性腫瘤。

農村有什麼野草能降火（這種野草農村溝坎裡都是）2

因此在中醫上有一句話是“濕氣不去，百病生”，因此積極除濕還是防止各種病的重要手段。濕氣雖然對人體影響大，但幸好祛濕并不難。在農村随處可見的植物馬齒苋就是祛濕能手。吃馬齒苋雖然可祛濕，但見效慢。中醫=常要把馬齒苋和其他祛濕健脾材料配合用，祛濕見效快。如：馬齒菜薏米茶。

農村有什麼野草能降火（這種野草農村溝坎裡都是）3

組方：馬齒苋、薏仁、芡實、赤小豆、淡竹葉、槐米。制作：各成分曬幹。馬齒菜10g，赤小豆10g，炒熟的薏米和雞頭米各15g，别的原料各5g，一起下鍋煎水飲用。服用方法：每日三次；亦可選擇袋泡茶。

農村有什麼野草能降火（這種野草農村溝坎裡都是）4

方解：薏米和赤豆是祛濕最佳搭配，它們都有通淋利尿消炎的效果，可以促進體内水濕代謝，芡實配馬齒苋還有強健脾胃功效。脾主運化，脾好水濕新陳代謝更暢通；其他材料能清熱解毒、消炎殺菌的效果。

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