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秋季養生茶有哪些

健康更新时间:2024-05-09 07:47:44

秋季養生茶有哪些?橄榄養生茶由大葉種曬青毛茶、滇橄榄、絞股藍、杭菊花等組成具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效橄榄養生茶茶湯暗紅褐色,入口爽滑,回甘明顯,具清香味，今天小編就來聊一聊關于秋季養生茶有哪些?接下來我們就一起去研究一下吧!

秋季養生茶有哪些

橄榄養生茶

由大葉種曬青毛茶、滇橄榄、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄榄養生茶茶湯暗紅褐色,入口爽滑,回甘明顯,具清香味。

菊花茶

菊花茶可清熱解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用于高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。每天用5克的幹菊花泡茶飲用,也可将菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時間不能太長。秋季養生保健茶有哪些

山楂茶

山楂有消食導滞、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶,可降低血糖,調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用,想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

薄荷甘草茶

功效:解熱消暑,有預防感冒奇效。

成分:鮮薄荷葉10餘片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克。

做法:用500毫升開水,沖泡10分鐘後,濾去渣滓,加入适量白糖,調勻飲服,早晚各一次。

金銀花茶

功效:疏利咽喉、消暑除煩;有治療暑熱流感作用。

成分:金銀花10克。做法:沸水沖泡頻飲。

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