生活沒有彩排,美食沒有美顔。大家好,今天用雞蛋給大家分享一道美食。雞蛋,我們生活裡面非常常見的一種普通的食材,雞蛋的營養非常豐富,可以用來補充人體所需要的蛋白質成份,今天我們要用雞蛋給大家分享一道不一樣的美食,包你吃了就停不下來,接下來一起來看看吧!
【蔬菜雞蛋羹】
【基本食材】雞蛋,青菜,火腿腸,胡蘿蔔,食用油,蒸魚豉油,生抽
【基本步驟】
1.拿出一個盤子出來,在盤子裡面打入5個雞蛋進去,然後用勺子把雞蛋的蛋清和蛋黃分開放入兩個盤子裡面,放在一邊待用。把分離出來的雞蛋清用筷子不停的攪拌,将其充分的攪拌均勻,攪散,然後将其放在一邊待用就可以了。
2.準備一點青菜,把青菜清洗幹淨,然後放在案闆上面用刀将其全部切碎,切成碎丁,全部切碎之後把青菜碎放入剛才攪散的雞蛋清裡面,用筷子不停的攪拌,将其充分的攪拌均勻,放在一邊待用就可以了。
3.拿出一根胡蘿蔔出來,把胡蘿蔔去皮之後切成均勻的胡蘿蔔條,接着拿出一根火腿腸出來,把火腿腸也切成均勻的長條,全部切好之後把胡蘿蔔條和火腿放在一邊待用就可以了。拿出一個玻璃碗出來,在裡面均勻地刷上一層食用油進去,放上剛才切好的火腿腸和胡蘿蔔條進去。
4.把火腿腸和胡蘿蔔條放進碗裡面整齊地擺放好,然後把剛才攪拌好的雞蛋清倒入碗裡面。倒進去之後拿出保鮮膜出來,将其包裹起來,包裹好了之後用牙簽在上面紮上幾個小洞,然後将其冷水上鍋,直接放入蒸鍋裡面。
5.放入蒸鍋之後蓋上蓋子上去,開大火将其蒸10分鐘的時間。10分鐘的時間到了之後打開鍋蓋,揭開保鮮膜,把事先分離出來的蛋黃攪拌均勻,倒進鍋裡面,然後裹上保鮮膜,蓋上蓋子上去繼續開大火将其再蒸10分鐘的時間。
6.10分鐘的時間到了之後揭開鍋蓋,把蒸熟了的雞蛋取出來放在案闆上面,把碗翻過來即可脫模了。因為事先刷的有食用油,所以很容易就可以将其脫模了。放在案闆上面用刀切成薄厚均勻的片狀就可以了,是不是非常的簡單。
7.全部切好之後将其放入事先準備好的盤子裡面,整齊的擺放好,再均勻的撒上适量的蒸魚豉油和生抽上去就可以直接食用了。一道美味好吃的蔬菜雞蛋羹就做好了,看起來非常的好看,顔色搭配也是極好的。吃起來鮮嫩滑爽,營養豐富,有喜歡吃的趕緊跟着做起來吧!
【愛心小貼士】
1.雞蛋的蛋清和蛋黃一定要将其分離開來,因為我們要将其分開倒入碗裡面去蒸;
2.包裹保鮮膜去蒸雞蛋的時候記得用牙簽紮上幾個小洞上去。
今天的美食就分享到這裡了,每天為大家分享一道家常美食,感謝大家的觀看,喜歡的朋友幫忙點贊、關注哦!明天再見,謝謝!
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