如何自制美白飲品?我是從過了35歲開始注重保養皮膚和身體，以前連面膜都很少敷的人，突然竟熬不過歲月，氣色差了好多，人也要遵循自然規律，到哪個年齡該做什麼事，這個是一定要去做的，今天小編就來說說關于如何自制美白飲品?下面更多詳細答案一起來看看吧!

如何自制美白飲品

我是從過了35歲開始注重保養皮膚和身體，以前連面膜都很少敷的人，突然竟熬不過歲月，氣色差了好多，人也要遵循自然規律，到哪個年齡該做什麼事，這個是一定要去做的。

前兩日同事閑聊還問我，你的皮膚怎麼看起來這麼紅潤有光澤，我說我打了粉底的，她說不是，是看起來整個人的精神狀态很好，要比同齡人看起來年輕并且有精神。她說你有啥秘決啊？竊喜半秒過後，我說其實我有一個秘決，就是每天早上一杯減齡粥，或者叫它減齡糖水吧，晚上不吃主食，吃水果或者涼拌一些蔬菜吃，然後下樓運動半小時，這樣皮膚也好了很多，氣色也看起來好很多了。

她說原來你有這麼多好的方法，不分享給我們，問我是什麼減齡粥，怎麼制作的，我一一跟她講，剛說完她轉身就下單了一台我說的神器，其實就是萊卡~養生壺，自帶過濾功能，有7種功能，可以煮果茶、花茶、奶茶、煮粥、燒開水等等，我經常用它來煮水果茶或者是煮粥，真的是非常的方便。

我所說的這款減齡糖水，需要提前一天晚上把銀耳、紅棗、枸杞泡好，第二天早上一起床，先去把所有食材料入壺内，加入冰糖，按“燕窩”功能鍵，你可以去洗臉刷牙化妝，等弄好這一切過來糖水也煮好了，你就可以倒出來喝上一碗去上班了，或者是搭配自己做的早餐一起吃，也是非常的營養的。

食材：銀耳1朵，紅棗2顆，枸杞6粒，冰糖8顆

1、頭一天晚上睡前将銀耳煎掉蒂部，撕成小塊，用清水浸泡；紅棗我買的是那種切片好的直接可以放到水裡浸泡，如果你是有核 的，可以切開去核再泡，枸杞和紅棗可以浸泡在一起。這樣提前泡一晚上，第二天煮的時候更加的快速，節省時間。

2、第二天起床，将過濾壺内加滿水，自動過濾到下層，右邊壺内放入泡好的銀耳、紅棗、枸杞，加入8顆冰糖，然後按“注水”鍵，左邊過濾好的水會流到右邊的壺内，用過濾過的水來煮糖水更加的幹淨衛生，對皮膚更加的好。然後按“燕窩”功能鍵，你就可以去洗漱，等待喝美味的糖水了。

3、大概煮20分鐘左右，就煮好了，你可以利用這個時間去做個美味早餐，或者你就拿糖水來當早餐也是可以的，倒出來一碗，銀耳軟嫩爽滑，非常的好喝，一口氣能喝兩碗。

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1、銀耳一定要提前浸泡，不然早上起來時間太短煮不好。

2、萊卡~養生壺非常小巧不占地方，還很靜音，大家可以放心使用。

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