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寶寶正确練習翻身

母嬰更新时间:2024-11-20 00:46:00

當寶寶脖子穩得住、手腳和腰都很有勁了

他就會想要翻身了

剛開始他還不能完全翻過來

這時爸爸媽媽可以給寶寶進行翻身訓練

幫助他實現人生的第一次“大翻身”。

寶寶正确練習翻身（怎麼幫寶寶練習翻身）1

适用月齡：3～6 個月

準備：一條毯子，寶寶喜歡的玩具

過程

1. 爸爸媽媽把毯子鋪在地闆上，讓寶寶仰躺在上面，拉住他的小手，唱一首簡短的兒歌，随着節奏慢慢搖動他的胳膊，讓他放松。

2. 寶寶放松後，開始訓練他往左邊翻，先把他的右腿交叉放在左腿上，輕輕地扶着寶寶的右背，另一隻手拉住寶寶的右手，幫他慢慢轉成側卧的姿勢，然後看着寶寶的眼睛說：“哇，翻過來了!寶寶能看到這邊啦!”

寶寶正确練習翻身（怎麼幫寶寶練習翻身）2

3.繼續推一推寶寶背部，讓他從側卧翻到趴着的姿勢。趴着的時候寶寶會昂起頭，爸爸媽媽可以看着寶寶的眼睛說：“哇，太棒了，寶寶又翻過來了，看到前面啦!”

寶寶正确練習翻身（怎麼幫寶寶練習翻身）3

4.再用兩隻手分别貼着寶寶的肚子和後背，慢慢把他從趴着翻成躺着，對寶寶說：“哇!寶寶又翻過來了!看到上面了!”

寶寶正确練習翻身（怎麼幫寶寶練習翻身）4

5.在毯子邊放一個寶寶喜歡的玩具，重複上面的步驟，讓寶寶連續朝左邊翻身，一直翻到毯子邊緣，翻完讓寶寶休息一會兒，讓他玩一會兒小玩具，作為獎勵。

6.待會兒再用同樣的方法幫寶寶練習朝右邊翻身。

注意事項

小編提示：練習翻身時，要讓寶寶穿寬松的衣服，注意動作要輕柔，多鼓勵寶寶，讓他喜歡上翻身的遊戲。

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