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寶寶正确練習翻身

母嬰 更新时间:2024-09-05 14:18:38

當寶寶脖子穩得住、手腳和腰都很有勁了

他就會想要翻身了

剛開始他還不能完全翻過來

這時爸爸媽媽可以給寶寶進行翻身訓練

幫助他實現人生的第一次“大翻身”。

寶寶正确練習翻身(怎麼幫寶寶練習翻身)1

适用月齡:3~6 個月

準備:一條毯子,寶寶喜歡的玩具

01

過程

1. 爸爸媽媽把毯子鋪在地闆上,讓寶寶仰躺在上面,拉住他的小手,唱一首簡短的兒歌,随着節奏慢慢搖動他的胳膊,讓他放松。

2. 寶寶放松後,開始訓練他往左邊翻,先把他的右腿交叉放在左腿上,輕輕地扶着寶寶的右背,另一隻手拉住寶寶的右手,幫他慢慢轉成側卧的姿勢,然後看着寶寶的眼睛說:“哇,翻過來了!寶寶能看到這邊啦!”

寶寶正确練習翻身(怎麼幫寶寶練習翻身)2

3.繼續推一推寶寶背部,讓他從側卧翻到趴着的姿勢。趴着的時候寶寶會昂起頭,爸爸媽媽可以看着寶寶的眼睛說:“哇,太棒了,寶寶又翻過來了,看到前面啦!”

寶寶正确練習翻身(怎麼幫寶寶練習翻身)3

4.再用兩隻手分别貼着寶寶的肚子和後背,慢慢把他從趴着翻成躺着,對寶寶說:“哇!寶寶又翻過來了!看到上面了!”

寶寶正确練習翻身(怎麼幫寶寶練習翻身)4

5.在毯子邊放一個寶寶喜歡的玩具,重複上面的步驟,讓寶寶連續朝左邊翻身,一直翻到毯子邊緣,翻完讓寶寶休息一會兒,讓他玩一會兒小玩具,作為獎勵。

6.待會兒再用同樣的方法幫寶寶練習朝右邊翻身。

02

注意事項

小編提示:練習翻身時,要讓寶寶穿寬松的衣服,注意動作要輕柔,多鼓勵寶寶,讓他喜歡上翻身的遊戲。

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