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初春老年人健身運動

生活更新时间:2024-10-11 17:20:30

#下班後的日常#50歲的大媽該如何保養自己？很想吃雪糕，但是忍着，因為沒錢，鐘薛高太貴了。

窮也有窮的好處，這個不菲的雪糕，你用打火機燒放鍋裡煮一下子都不會融化。

初春老年人健身運動（50歲大媽的日常運動）1

這樣的雪糕吃進肚子裡去會怎麼樣呢？有網友說這個雪糕可以應用到那個防火材料當中去[大笑]

正常跑步本來都是最少5km的，太熱了，跑完3km已經是滿身大汗，衣服都貼在身上了，兩張紙巾已經完全濕透。

初春老年人健身運動（50歲大媽的日常運動）2

最便宜的運動，就是在家裡運動，而不是去健身房，運動任何場地都是你的運動場所。

50歲的女人該怎麼保養？晚上吃掉以後運動最少半個小時，因為加速排汗，排汗就是排毒。

洗完澡再貼個玻尿酸的面膜，再抹點玻尿酸，漂亮的睡個美容覺，可是現在自從有了頭條，美容家也沒有了，所以必須得多抹點玻尿酸。

初春老年人健身運動（50歲大媽的日常運動）3

運動完以後再開始刷頭條，串門，現在是最想喝冷飲，但是不能喝呀，還好家裡沒有。

明天要去買點冰淇淋的材料，做個冰淇淋吃吃，買點水果，芒果或者西瓜，其實芒果不能吃，所以我不敢買，家裡還有西米做點西米露吃吃。

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