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初春老年人健身運動

生活 更新时间:2024-11-15 07:23:02

#下班後的日常#50歲的大媽該如何保養自己?很想吃雪糕,但是忍着,因為沒錢,鐘薛高太貴了。

窮也有窮的好處,這個不菲的雪糕,你用打火機燒放鍋裡煮一下子都不會融化。

初春老年人健身運動(50歲大媽的日常運動)1

這樣的雪糕吃進肚子裡去會怎麼樣呢?有網友說這個雪糕可以應用到那個防火材料當中去[大笑]

正常跑步本來都是最少5km的,太熱了,跑完3km已經是滿身大汗,衣服都貼在身上了,兩張紙巾已經完全濕透。

初春老年人健身運動(50歲大媽的日常運動)2

最便宜的運動,就是在家裡運動,而不是去健身房,運動任何場地都是你的運動場所。

50歲的女人該怎麼保養?晚上吃掉以後運動最少半個小時,因為加速排汗,排汗就是排毒。

洗完澡再貼個玻尿酸的面膜,再抹點玻尿酸,漂亮的睡個美容覺,可是現在自從有了頭條,美容家也沒有了,所以必須得多抹點玻尿酸。

初春老年人健身運動(50歲大媽的日常運動)3

運動完以後再開始刷頭條,串門,現在是最想喝冷飲,但是不能喝呀,還好家裡沒有。

明天要去買點冰淇淋的材料,做個冰淇淋吃吃,買點水果,芒果或者西瓜,其實芒果不能吃,所以我不敢買,家裡還有西米做點西米露吃吃。

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