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哪些人不适合吃核桃呢

生活 更新时间:2024-07-24 22:23:14

哪些人不适合吃核桃呢?核桃性溫,不宜上火者食用,否則會引起牙龈腫痛、口腔潰瘍或皮膚痤瘡等上火症狀核桃含油量高,三高的人要避免吃太多另外腹瀉期間不宜食用,以免增加腸道負擔核桃富含油脂,不适合高血脂人群,因為可能導緻血脂升高同時,對于一些消化不良、腹瀉的人來說,吃核桃是不合适的,今天小編就來說說關于哪些人不适合吃核桃呢?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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哪些人不适合吃核桃呢

核桃性溫,不宜上火者食用,否則會引起牙龈腫痛、口腔潰瘍或皮膚痤瘡等上火症狀。核桃含油量高,三高的人要避免吃太多。另外腹瀉期間不宜食用,以免增加腸道負擔。核桃富含油脂,不适合高血脂人群,因為可能導緻血脂升高。同時,對于一些消化不良、腹瀉的人來說,吃核桃是不合适的。

核桃具有強腰、潤肺、通便的功效。同時富含ω3脂肪酸,能增強記憶力,提高思維能力。

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