第30篇
讀書雜談之《莊子》
《莊子》:黃帝問道廣成子,其修身一千二百歲,秘訣就在一個字
《莊子》:人的大喜大怒,會傷身,不如保持中和
《史記》中有記載,黃帝向西,登上崆峒山,問道于廣成子。
無獨有偶,《莊子》中也記載同樣的故事,不過《史記》沒寫詳細過程,《莊子》則寫了廣成子和黃帝的對話,廣成子解答了什麼是至道,并說自己已經修身一千兩百歲,形體未曾衰老,秘訣就在一個“靜”字。
現代人生活條件好了,開始注重身體,各種養生館,養生操,養生餐,随之而生,其實這些都是形式上的東西,從根本上,又不用花錢的養生方法,就是常常保持心态的平和。
《莊子》中說,廣成子是得道之人,他說“我守其一以處其和,故我修身千二百歲矣,吾形未常衰。”
廣成子說自己已經活一千兩百多歲,身體還沒有衰老,原因就是守得其一,處在其和,一即是陰陽合一的太極,合則是陰陽相沖之和氣。
古書中常有記載活幾百,上千歲的人,雖然現在無法考究其真實性,無風不起浪,非空穴來風。古代至人的境界,我們現代人很難悟道,所以年歲也不同了。但是其流傳下來的道理,是值得我們學習的。
廣成子曰:“至道之精,窈窈冥冥;至道之極,昏昏默默。無視無聽,抱神以靜,形将自正。必靜必清,無勞女形,無搖女精,乃可以長生。目無所見,耳無所聞,心無所知,女神将守形,形乃長生。”
現代社會生活節奏快,壓力也大,燈紅酒綠,影視娛樂,人生活在一個躁動的環境中,很難得到清淨。精神損耗大,操心的瑣事多,所以物質條件好了,人的身體反而是亞健康狀态。
道家的思想是,每天要留出一定的時間和空間,讓自己得到清淨,清淨以養神,神足則精力充沛,精力充沛則身體良好。同時,要保持勞逸結合。那些過度拼命的人,用青春換來金錢,又用金錢換來老年的養病,何必呢?不如及早注意勞逸結合,保持勻速前進,才能走得更遠。
莊子曰:“人大喜邪,毗于陽;大怒邪,毗于陰。陰陽并毗,四時不至,寒暑之和不成,其反傷人之形乎!使人喜怒失位,居處無常,思慮不自得,中道不成章。”
人過度高興,就會傷害陽氣;過度憤怒,就會傷害陰氣,陰陽失調,則傷害身體。不如調和四時,順其自然,保持心平氣和。
雖然凡人難以做到“不以物喜,不以己悲”,但是克制自己情緒的大起大落,養成順勢而為的習慣,為人處世都會順暢許多,何樂而不為呢?
每天解讀一篇經典,喜歡的朋友,可以點關注,和我一起堅持讀書、提升自己。本文由易瑾還原創,歡迎轉發,分享給更多人。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!