一分鐘讀懂春分-tft每日頭條

一分鐘讀懂春分

生活更新时间:2025-04-10 09:34:01

雨霁風光，春分天氣

千花百卉争明媚

今天23時33分

我們迎來春分節氣

一分鐘讀懂春分（節氣今日春分）1

春分者，陰陽相半也

這一天

太陽到達黃經0度

晝夜長短平均

春季九十日平分

今天之後

北半球白晝将越來越長

黑夜越來越短

氣溫逐漸升高

春暖花開的時節，來了！

一分鐘讀懂春分（節氣今日春分）2

今天陰有陣雨，上午降水還不明顯，主要降水出現在下午到夜間，局部地區累積雨量可達大到暴雨。受雨水打壓，全天氣溫隻有“個位數”，在7~9℃之間，風力依舊比較大，偏東風有4~5級，戶外體感潮濕陰冷，一定要注意添衣保暖，做好防雨措施。

未來幾日天氣

一分鐘讀懂春分（節氣今日春分）3

3月21日（周一）

陰有陣雨，8～10度

3月22日（周二）

陰有小雨轉陰到多雲，9～11度

3月23日（周三）

陰到多雲，9～12度

3月24日（周四）

多雲，8~17度

春分養生

春分節氣，乍暖還寒

最好根據氣溫變化适當增減衣物

飲食上需要注意養肝益脾

可适當多食用甘潤食品

如大棗、百合、梨、桂圓

銀耳、荠菜、山藥、菠菜等

保持心情舒暢

适當增加戶外運動

一分鐘讀懂春分（節氣今日春分）4

健身小課堂

春分時節，我們推薦一款動作

開肩美背

可在戶外做哦

站立

雙腳與肩同寬

雙臂向上伸直

五指張開

向下的時候肘用力

向後夾緊

呈W形狀

感受背部肌肉的擠壓感

全程注意不要聳肩

收緊腹部核心

一分鐘讀懂春分（節氣今日春分）5

溫馨提醒

疫情期間

出門要做好防護哦

堅持“防疫三件套”

牢記“防疫五還要”

一分鐘讀懂春分（節氣今日春分）6

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