補鐵要确診缺鐵才能補嗎?鐵，人體的必需微量元素之一，對維持機體的正常生理活動有着至關重要的作用缺鐵是全球最為普遍的一種營養素缺乏症之一，如果不加以幹預，随着缺鐵的情況逐漸加重，甚至會誘發缺鐵性貧血而缺鐵性貧血也會引起其他的一些嚴重并發症，比如貧血性心髒病等，我來為大家科普一下關于補鐵要确診缺鐵才能補嗎?以下内容希望對你有幫助!

補鐵要确診缺鐵才能補嗎

鐵，人體的必需微量元素之一，對維持機體的正常生理活動有着至關重要的作用。缺鐵是全球最為普遍的一種營養素缺乏症之一，如果不加以幹預，随着缺鐵的情況逐漸加重，甚至會誘發缺鐵性貧血。而缺鐵性貧血也會引起其他的一些嚴重并發症，比如貧血性心髒病等。

當出現下面的一些症狀時，就要注意了，這是缺鐵的信号。

缺鐵最為常見的表現之一就是容易疲勞，但卻不能引起患者的重視。當今的人們在習慣了快節奏的生活後，對于頻繁出現的疲勞感已經習以為常，并沒有将其與缺鐵聯系在一起。

缺鐵會影響機體氧氣的供給，一些重要的器官組織比如大腦、心髒就會出現缺氧的情況，從而引起疲倦，同時還可能伴有四肢無力、虛弱等情況。所以當你在偶爾活動一下就感到累的時候，就要警惕是否缺鐵了。

另外，缺鐵也會導緻甲狀腺功能衰退，導緻精力不足，并且會有體溫下降的表現。

臉色蒼白是缺鐵的另外一個較常見的症狀，大多是由于血紅蛋白合成不足導緻的。另外，嘴唇、牙龈等的顔色也可能會變淡。

上面也提到了，缺鐵會影響供氧，因此血液如果含氧量低就會有缺氧的感覺，走一段路或者爬一段樓梯就會出現氣短、呼吸急促的表現，但通常稍作休息就可以得到緩解。

大約有15%的不甯腿綜合征的患者伴有缺鐵的情況，而且身體中鐵的含量越低，那麼所表現出來的症狀就會更為嚴重。因為缺鐵會導緻神經細胞表面鐵吸收受體調節異常，從而使症狀加重。

即使生活或工作的壓力并不大，但你還是時常感到焦慮、抑郁，那麼就要考慮是否是缺鐵導緻的。

鐵對于維持正常的精神和情緒狀态是十分重要的。缺鐵所引起的缺氧會導緻身體中的交感神經系統快速運轉，也會使心跳加快，從而表現出焦慮、抑郁的症狀。

異食癖的患者會對非食品類的物質産生異常的強烈的食欲，例如水泥、泥土、粉筆，這些物品吃進去無疑會損害健康。所以如果有相關的表現，尤其是兒童，一定要及時就醫。

缺鐵是脫發的其中一個原因，同樣的也可能是由于機體缺氧，而為了保證生理活動能正常地進行，通常有優先将氧氣供給重要的器官和組織，頭發自然而然的就被忽略了。

這個症狀表現也容易被人忽略，尤其是在冬季。

缺鐵會對紅細胞的正常功能造成阻礙，除了引起缺氧外，還會影響其将營養物質輸送到身體的各個部位，能量供給不足，禦寒能力也就有所下降。

機體所需要的鐵質通常是通過膳食攝入的，但是如果飲食習慣不太好，就會影響鐵的吸收，引起缺鐵，這時就需要補充外源性鐵質，一般是通過口服鐵劑來實現。

口服鐵劑分為有機鐵和無機鐵，傳統的第一代鐵劑以無機鐵為主，第二代則是有機鐵。到了新型補鐵劑，則包括大分子複合物等補鐵劑。

其中右旋糖酐鐵是一種高價有機鐵複合物，屬于三價鐵。而制成分散片劑型後，有利于崩解和胃腸道的吸收，生物利用度也比較高，而且不良反應少。相對于泡騰片來說，分散片既能用水沖服，又能用水送服，服用上更為方便。

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右旋糖酐鐵分散片主要含有右旋糖酐和鐵的絡合物，可以直接參與生成血紅蛋白。如果在服用分散片的同時服用維生素C，還有助進一步提高藥物的吸收率，從而提升臨床治療效果。

結語

缺鐵會導緻人體産生諸多的不适，甚至是嚴重的疾病，所以在日常生活中就要注意補充足夠的鐵質，預防缺鐵或缺鐵性貧血的發生。例如保證大豆、豆制品的攝入，減少濃茶、咖啡等影響鐵質吸收的攝入，同時要注意保證飲食和營養的均衡。

缺鐵或缺鐵性貧血的高發人群如孕婦、兒童、老年人，尤其要重視鐵質的補充。同時要注意規避消耗或使鐵質丢失的因素，比如腹瀉、月經過多、慢性失血性疾病等。

另外，要認識到缺鐵的嚴重性與危害性，相關的宣傳教育則是至關重要，從源頭上采取措施，是有效降低缺鐵或缺鐵性貧血發生幾率的方法。

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