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焦慮的人适合學心理學嗎

生活更新时间:2024-09-12 00:01:43

焦慮是一種負面情緒，是一種心理狀态，但是它也會影響身體變化，焦慮會讓人産生頭暈，胸悶氣短的症狀，在影視劇中經常會出現這樣的場景，老年人在突逢噩耗時會頭暈，胸悶氣短以緻于暈倒。焦慮反應明顯的時候人可以察覺到自己正處于焦慮狀态中，但有時焦慮反應不明顯人就察覺不到自己正處于焦慮狀态。

焦慮的人适合學心理學嗎（人為什麼會焦慮呢）1

有人認為自己的焦慮來自于貧窮，何以解憂，唯有暴富。但是有錢人也會有焦慮，他要擔心明天自己是否依然如此有錢，自己的是否還能更加有錢，有錢人和窮人焦慮的東西雖然不一樣，但是在焦慮面前人人平等，暴富是救不了你的。

焦慮的人适合學心理學嗎（人為什麼會焦慮呢）2

人為什麼會産生焦慮情緒呢？原因有以下幾點。

1．智能手機的泛濫。數字化時代，我們通過手機了解世界，和人的交流變少，即使在一間屋子兩個人也不會面對面交談，而是使用手機溝通。

2．過着“雙重生活”。臨床心理學家發現，現在的人們一方面展現出一副快樂的形象，另一方面又關起門來用飲酒、暴飲暴食或出軌等方式來緩解焦慮。這些人形成了人前人後的“分裂”，焦慮就揮之不去。

3．對健康的擔憂。人們對健康的憂慮越來越普遍了，很多人為此甚至患上了“疑心病”。尤其是近年因為新冠病毒的影響，人們對于身體健康這件事更加擔憂了。

焦慮的人适合學心理學嗎（人為什麼會焦慮呢）3

4．外貌焦慮。在一些資本的鼓吹下，不僅有些女性會對外貌感到焦慮，有些男性也會。資本為了賺錢開始暗示人們過分關注和在意自己的缺點，一些代表資本力量的網紅博主為了推銷出醫美項目甚至喊出“活到老，整到老”的口号。人們對外表越來越關注很多人由于“比上不足”而厭惡自己的外形，成為焦慮的根源。

5．年輕人壓力越來越大。美國著名心理學家埃裡克·埃裡克森提出“心理發展八階段”理論：人們在二三十歲時面臨雙重壓力，即親密感與孤獨感。年輕人渴望找到親密的伴侶害怕孤獨終老，但又害怕自己經營不好親密關系。

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