每一個寶寶的誕生，都會給家庭帶來歡樂，看着寶寶可愛的小模樣，每一個表情和每一點變化，寶爸寶媽都會很開心的。

細心的寶爸寶媽們會發現，剛出生的小寶寶，明明是閉着小眼睛在睡覺，竟然會咧開嘴露出天使般的微笑，有時甚至能“咯咯”的笑出聲音來。寶寶是不是夢到了什麼開心的事了？或者是受到了外界什麼刺激了呢？

新生寶寶睡覺時為什麼會露出6“天使的微笑”？今天我們就從新生兒的睡眠周期聊起，寶爸寶媽看過來。

一、新生兒的睡眠周期

新生兒寶寶一天中的睡眠時間約為18-22小時，寶寶的睡眠一般來說，是由從淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反複幾個周期組成。我們平時見到新生兒寶寶睡着後出現的微笑、皺眉、吸吮、睜眼、翻身、哭啼等動作，都是發生在淺睡眠期。

二、什麼是“天使的微笑”？

美國康奈爾大學研究表明，0～5周左右的新生兒寶寶，當腦幹或者腦神經邊緣系統處于興奮狀态時，臉部肌肉就會反射出刺激性微笑反應，簡單來說這是一種“生理微笑”。

新生兒寶寶通常會在剛進入睡眠時，會出現一兩秒鐘閉着眼睛的生理微笑，這種在淺睡眠狀态下的生理微笑也被家長們稱為“天使的微笑”。

三、新生兒寶寶睡着後為何會笑？

1、 嬰兒正常的生理現象

據育兒專家解釋說，嬰兒在睡眠中微笑或笑出聲音，其實是無意識的，這是因為剛出生的嬰兒寶寶，中樞神經系統活動還不穩定，所以，嬰兒在睡覺時才會無意識地嘴角上揚，莫名其妙地微笑甚至笑出聲音。

這雖然是寶寶無意識的微笑，但這也說明了寶寶身體健康，精神狀态好，心情也很愉悅。有硏究表明愛笑的寶寶長大後會性格開朗，交際能力強，一般來說智商和情商都是比較高的。

寶寶出現這種“睡笑”現象，說明大腦神經還處于活躍狀态，例如對寶媽的輕拍、撫摸等外界的一些良性刺激，做出的本能反應。這也說明寶寶的大腦正在發育，寶寶正在長身體呢~

2、與睡眠周期狀态有關

衆所周知，嬰兒的睡眠周期分為淺睡眠期和深睡眠期，當嬰兒處于淺睡眠期時，大腦就會有一些思維活動，臉上也會随之地出現各種各樣豐富有趣的表情。比如有時像似做鬼臉，有時是微笑，有時抿嘴，甚至會半睜着眼，能看到眼球在不停地轉動，甚至會突然手舞足蹈，這些都是正常的生理現象，與嬰兒處于淺睡眠狀态有關。

當嬰兒進入深睡眠狀态時，就幾乎沒有什麼動作了，會睡得比較平靜，呼吸有規律，臉上也沒有什麼過多的表情。

嬰兒的淺睡眠期和深睡眠期，是為了滿足寶寶身體生長發育需求的周期交替。

事實上，淺睡眠對寶寶生長發育是有好處的，因為即使在淺睡眠中，寶寶仍然能夠進行思維活動，各種表情反應也能刺激寶寶的大腦發育。

3、說明寶寶的身心舒暢，生命力旺盛

嬰兒在睡眠中會咧開嘴微笑，甚至會笑出聲音，這與寶寶的内心舒暢，身心都得到了滿足有關。寶寶出生後，會受到全家人多方面細心的照顧，寶寶吃得飽睡得暖，身心健康愉悅，睡眠中發出無意識的微笑也是家長們喜歡看到的。

寶寶睡夢中微笑的時候，不但能鍛煉面部肌肉，而且還能刺激寶寶大腦發育，促進寶寶各個器官的發育，說明寶寶的生命力旺盛，是一個聰明的寶寶。

四、寶寶不同的月齡，睡眠中笑的原因也不盡相同

嬰兒出生後，随着時間的推移，他們的大腦也在不停地發育。醫學硏究表明，随着寶寶月齡的增長，睡眠中笑原因也不盡相同。

三個月以内的嬰兒在睡眠中發出的微笑，大部分是生理性的原因，隻有寶寶得到了生理滿足，睡眠中才會發自内心地微笑。六個月以内寶寶睡眠時微笑，說明寶寶獲得了舒适和滿足。

從半歲到一歲，寶寶開始建立親子依戀關系，随着寶寶一天天長大，寶寶已經能夠開始識别人的面孔，特别喜歡看到媽媽的臉，看到媽媽的臉就會非常開心。

這個時期，如果媽媽能多陪伴寶寶，和寶寶進行一些親子小互動，多對着寶寶笑，寶寶就會感覺到舒服和心理滿足，媽媽愉快地和寶寶互動，也會把這種愉快的情緒傳染給寶寶，讓寶寶感覺到快樂。

這樣當寶寶入睡後，因為心理得到了滿足，所以在進入睡眠後不由自主地笑起來，睡眠質量也會提高。還有寶寶在睡夢中夢到了好玩的事、吃到了好吃的東西，也是會露出愉悅的小表情，會微笑或是笑出聲來。

結束語

很多寶爸寶媽都會覺得，寶寶睡覺時在笑，一定是做了一個美夢，才會在夢中這麼開心，看到寶寶萌萌的笑臉時，寶爸寶媽都會有一種說不出的幸福感。

您家的寶寶出生幾個月了？睡夢中也有“天使的微笑”嗎？歡迎評論區和我一起分享交流。

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