晚上好呀～

最近「刷酸」的風特别大，昨天知乎上就推給我一堆關于敏感肌刷酸的問題。

關于「敏感肌刷酸」問題，有人說當然可以，也有人說堅決不行。但作為成年人，我們應該知道很多事情并非隻有非黑即白兩個答案，還有很多灰色地帶。而對于刷酸這件事來說也是一樣，咱們還是要具體情況具體分析。

今天就跟大家聊聊「敏感肌刷酸」。今天的内容包括：

• 酸的分類和作用；
• 敏感肌如何判斷自己是否需要刷酸？
• 敏感肌刷酸該如何做？

如果你對以上内容感興趣就接着看下去吧～

一、酸的分類和不同酸的作用？

目前我們在刷酸中常提到的酸主要指兩類：果酸和水楊酸。

果酸是一類酸的總稱。其結構簡單，具有較強的滲透性，透皮被吸收後，能夠加速表 皮角質形成細胞更新、刺激真皮層膠原和粘多糖的生成， 能有效改善皮膚各種問題。

市面上護膚品中常見的果酸按照分子由小到大排列依次為：甘醇酸、乳酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等。

在功效方面：

甘醇酸：可促進皮膚更新，調理角質、暢通堵塞的毛囊口、平滑嫩膚。其分子量最小，功效最好，當然刺激性也最強；

檸檬酸：能提亮膚色，抵抗肌膚氧化問題；

杏仁酸和酒石酸可調節角質、去除多餘油脂、預防皮脂腺口堵塞，還具有抗炎抑菌作用。

上面提到的這一類其實在果酸家族中被稱為第一代果酸（AHA），第一代果酸功效确實強，但刺激性也較強，确實不太适合敏感肌。

後來芯絲翠又開發出第二代果酸葡萄糖酸内酯（PHA）和第三代果酸乳糖酸主要作用更傾向于保濕和屏障修複，更适合幹敏皮使用。

水楊酸最早是來自于柳樹皮，除了柳樹皮在桃金娘、黑莓、哈密瓜、番石榴等水果和蔬菜中也含有水楊酸。

水楊酸是一種脂溶性成分，其主要作用包括：

• 能夠松解角質細胞之間橋粒，幫助溶解堵塞在毛孔中的黑頭，同時能促進角質代謝，從而達到祛痘效果。
• 水楊酸能抑制皮膚炎症因子，從而達到抗炎、抑菌的作用。
• 高濃度水楊酸能促進皮膚角質剝脫，從而起到美白、抗光老化作用。

一說到水楊酸，很多人總會提到角質剝脫讓皮膚角質層變薄。其實角質剝脫這事兒也是有兩面性。如果本身皮膚表面老廢角質很厚，其實是需要通過剝脫來促進角質新生。

另外，護膚品中的水楊酸濃度低，其實根本達不到角質剝脫的作用，主要還是在控油抗脂溢、保濕及加速皮膚代謝方面等方面作用。

二、敏感肌護膚如何判斷是否需要刷酸？

聊敏感肌是否能刷酸之前，我們應該先聊聊敏感肌護膚的重點。

老朋友知道我們一直在強調：敏感的根本是屏障受損。因此，敏感肌護膚的重點首先應該放在屏障修護上。當然，這也并不是說敏感肌完全不能刷酸。

敏感肌刷酸之前首先要考慮清楚以下2個問題：

• 你是否真的需要刷酸？
• 刷酸帶來的刺激性你的皮膚是否可以承受？

很多小夥伴其實并不知道自己有什麼需求，隻知道當下什麼熱門，看别人做自己也想做。其實護膚最忌諱盲目跟風。

前面我們講到不同酸的不同功效，但總結下來酸類的主要功效包括：

• 加速皮膚角質代謝，促進角質更新；
• 抗炎、抑菌；
• 疏通毛孔；
• 平滑皮膚、提亮膚色；

在決定是否用酸之前，先看看哪些功效是你目前護膚需要的？同時再考慮一下如果你用酸，在屏障受損的情況下酸類産品帶來的不耐受和刺激反應你是否能接受？

如果你真的平時用什麼都敏感刺痛，建議暫時先放棄刷酸，待皮膚修複後處于穩定狀态再考慮刷酸。當皮膚處于屏障受損狀态時，酸類産品上臉不僅會帶給你強烈的刺痛感，同時還可能因為不耐受導緻炎症問題。因此，此時刷酸其實是弊大于利的。

當然，也有小夥伴說，我是敏感肌，想解決黑頭問題。這種情況可以局部用酸，但我自己覺得其實完全沒必要。待皮膚修複後再處理也不是不行，護膚真的是長期持久戰，沒必要急于一時。

另外，護膚品成分或産品并非不可替代。有時A不能使用，或許用B或C也能解決。所以，如果是敏感肌真的沒必要跟風刷酸。

三、敏感肌如何選擇酸類産品？

還是一樣，剛開始用時按照低濃度、低頻次、低劑量開始先建立耐受。出現輕微刺刺感覺其實倒無妨，但如果出現明顯刺痛、大面積紅腫等情況就建議立即清洗掉。

除了低濃度低頻次，另一個建議是可以避開不耐受區域，做分區護膚。例如，大多數人其實是T區出油多，而不耐受區域往往在面頰中心位置及眼下三角區。可以避開容易敏感區域，在T區局部使用。

争取的護膚，除了方法産品也很重要。前面說到，第二代和第三代果酸其實是相對比較溫和更适合敏感肌使用的酸。這裡也給大家推薦幾款：

• 芯絲翠膠水精華；

說到酸怎麼能不提芯絲翠？其他品牌的酸再火祖師爺還是芯絲翠，無奈芯絲翠真的太低調。

芯絲翠的膠水精華算是比較熱門的一款。這款主打10%乳糖酸，同時複配視黃醇乙酸酯及維C維E衍生物。乳糖酸是比較溫和，适合敏感肌使用的酸，雖然在幫助角質更新方面不如一代酸效果那麼好，但溫和是一大亮點。

質地正如名稱一樣，像膠水一樣黏。上臉不建議來回揉搓，膚感體驗會不好，建議按壓着上臉。

• 裴禮康藍潤調理精華；

裴禮康藍潤調理精華主要使用葡糖酸内酯 蛋白酶達到安全溫和調理角質的作用。同時複配尿素、荷花玉蘭、花榈樹皮提取物舒緩抗敏。質地比較清爽，缺點是聞起來不太友好。

• SVR抗痘修護舒緩精華；

這款也是主打二代果酸葡糖酸内酯，同時複配煙酰胺、海茴香提取物、維生素E等。溫和調理角質的同時幫助疏通毛孔，兼顧抗炎、抗氧化。

雖然不像一代酸那樣快速見效，但潤物細無聲也一樣迷人。質地清爽油皮用起來毫無壓力。更重要是性價比高～

OK～以上就是今天的内容，希望對你有幫助❤️～我是Miya，想了解更多靠譜美妝知識記得點贊關注哦～

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