昨天收到一位姐姐的急切呼喚，疫情期間在家沒有做好皮膚護理工作，肌膚開始鬧情緒，紅腫熱痛的皮膚讓她一下子吃不消，心情也随着變得不好。

眼看皮膚越來越糟糕，于是早上洗臉塗精華修複，晚上做補水面膜修複，結果幾天過後皮膚不但沒被修複好，還越來越嚴重的趨勢，迫不得已才聯系到我，究其原因。

疫情當下很多人出不去屋，就開始了每天慵懶的生活，覺得也不出屋，洗臉就免了吧，塗護膚品又麻煩，幹脆每天不洗臉不護膚，殊不知皮膚得不到營養，也會跳出來“鬧情緒”。

其實，姐姐上面的遇到的的情況，我也曾經遇到過，沒有好好做護膚，一段時間後，皮膚摸上去幹幹巴巴，還好像被一層硬殼包裹着，皮膚容易泛紅又癢。

當皮膚缺水時就容易發出這樣的信号，往往有很多人遇到了這樣的肌膚信号，就瘋狂給肌膚補水，一般開始大量的使用面膜修複，抓緊深度補水，卻發現越來越糟糕。

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究其原因是因營養過剩吃不消導緻肌膚問題更加嚴重。這就好比一個人好久沒有吃東西了，突然間熱情款待，大魚大肉上桌，這個人胡吃海塞一頓過後，多半會上吐下瀉，就是因為身體吃不消，将身體多餘的食物強制排出去。

這和一下子給肌膚太多營養，皮膚吃不消一樣原理，皮膚“吐”的方式就是皮膚突然長出一層小紅疙瘩，這就是肌膚不耐受的表現。

而面膜和精華類的産品是為細胞層服務的，皮膚過敏表皮受損，等于看門的衛士生病了，而又有更多的營養進來，一時也招架不住。沒看好大門，面膜裡的小分子馬上進入皮膚，給幹癟的細胞補水，讓細胞充盈，兩個細胞又因為之間的縫隙減小，增大了摩擦，反應到皮膚上就是癢的感覺。

皮膚出現這種情況，正确做法是停止水、乳液、精華類産品的使用，面膜暫時不使用，而這段時間清潔皮膚以後，加大霜的使用，這樣可以直接增厚角質層，修複皮膚最外層皮脂膜。

可以采用“3、3、3”的原則，也就是用霜修複三天，加入乳液、霜修複三天，最後水、乳液、霜三天，以後就可以正常護膚。而在用面膜的時候可以在面膜前加入霜或者睡膜進行打底增厚角質層。

健康的皮膚補水是關鍵，但是不要等到肌膚渴了在“喝水”，而是不管什麼情況下都要做好日常護膚，這樣不光皮膚好，也會因為你每次不偷懶的護膚，而看上去回比同齡人年輕的秘密武器。

另外提醒，春天萬物複蘇，空氣中的各類細菌、病毒也相對活躍起來，空氣中的花粉、粉塵比以往多，過敏源也增加了，過早的提防“春敏”對皮膚的傷害。

對春敏和紫外線過敏的皮膚，春天戶外活動時，一定要做好日常防曬，給肌膚做好足夠的保護，避免陽光紫外線、花粉等對肌膚的沖擊。

合理的使用具有舒敏保濕、修護屏障和防曬功能的護膚品都能夠有效的預防皮膚過敏。

你還有其他肌膚問題麼？歡迎咨詢。

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