燈籠果的營養價值?補充營養:燈籠果的糖份、有機酸及維生素的含量都很高,還含胡蘿蔔素、鐵、鋅等礦物質,食用以後可以滿足身體多器官對營養成分的需要,對提高身體健康水平有明顯的幫助,下面我們就來聊聊關于燈籠果的營養價值?接下來我們就一起去了解一下吧!
補充營養:燈籠果的糖份、有機酸及維生素的含量都很高,還含胡蘿蔔素、鐵、鋅等礦物質,食用以後可以滿足身體多器官對營養成分的需要,對提高身體健康水平有明顯的幫助。
開胃健食:燈籠果的果汁中含有大量的植物酸,在食用之後會促進唾液和胃液的分泌,增強食欲和消化功能,十分适合食欲不佳的人群食用。
清熱消暑:燈籠果屬于寒性的水果,無論是直接鮮食、榨汁還是制作果醬都含有很重的寒氣,食用能清除體内的熱氣,夏季炎熱時食用能起到清熱消暑的作用。
止咳化痰:燈籠果能清熱解毒,對人類的咳嗽、痰多等症狀有明顯的緩解功效,對人體的免疫力也有一定的調理功效,可以減少感冒的發生。
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