女孩子關于變美變白的執着，超乎我們的想象。
檸檬美白這個說法不知道從什麼時候開始流行，檸檬的價格也随之水漲船高。
茴香
我們常聽說經常吃茴香、香菜、芹菜、韭菜、胡蘿蔔、紫菜等的人容易變黑。看到這裡心裡有沒有咯噔一下，這裡有你喜歡吃的菜嗎？
據說這些感光性蔬菜中含有一種被稱為光敏物質的成分，這種成分進入人體後會分泌出感光物質，當有陽光照射時，這些感光性物質就會增加紫外線對皮膚細胞的傷害。黑色素細胞就會分泌大量黑色素來抵抗紫外線，皮膚更容易黑了。
大可不必驚慌
此圖來源于網絡
也就是說，如果你不是光敏性體質也就沒什麼要緊的。
檸檬水
關于白天喝檸檬變黑的說法來源是，檸檬本含有光敏物質（檸檬烯、香豆素類，其中主要是香豆素類），因此對光敏感，所以白天喝就會讓人變黑。
還有人說吃維C會被曬的更黑。
以前看見附近的朋友白天喝檸檬水，我都會善意的提醒一：句等一下會變黑的。
現在想來真的是既社死，又瞎操心。
檸檬含有大量的維生素C，不僅不會變黑，維生素C用于皮膚，還可以顯著減輕日曬傷。意思就是白天喝檸檬水會被紫外線氧化一部分，所以，現在很多防曬産品裡也搭配了VC或VE之類的成分，以加強對皮膚的保護維生素C對光敏感，是指陽光會破壞它，但這并不會對皮膚造成傷害。
除去檸檬，蔬菜水果都含有豐富的維生素，能幫助我們保持良好的健康狀态。
健康的身體才是我們所追求的美，想吃什麼吃什麼，想什麼時候吃就什麼時候吃。
美白是一項大工程，做好防曬才是硬道理。
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