很多人長了痘痘之後花費了很多心思毫不容易去掉了,但是後期的生活習慣又不規律,就又導緻内分泌失調一些原因導緻的,就又發現痘痘又滋生了,其實之後的護理也是一樣的重要平時一定要小心的.

1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

2.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

3.卸妝、潔面必須分别進行，因為隻有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

從生活起居做起

1.不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

2.如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3.痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。

4.避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸

長痘後,健康祛痘方法

在飲食方面，要盡量多吃一些富含維他命c、維他命a的蔬菜水果，如綠色蔬菜、猕猴桃、橙子等。同時還可尋求一些中藥的調理，比如用一些具有清熱排毒作用的中成藥，配合西醫治療，就會收到更好的效果。

如何對付治痘坑痘?

1、隻要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都會自然消去，隻是有的可能需要幾年的時間。要加速消痘印，可以吃一些維他命c、維他命e豐富的食品，比如果仁(但不要吃太多);或者适量吃些維他命c藥片、維他命e藥丸。

2、要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要擠痘痘。

3、有些痘痘會痛，進而會起膿包，這種痘痘不用擠也不用挑，過幾天會自己脫落，隻需塗一些外用藥或祛痘護膚品。另一種痘痘像個小包，不會痛，也不會化膿。如果不嚴重，用祛痘産品也能消退它;但如果很大、感覺很深，就應該去醫院挑除。

正确的挑痘痘的方法:

先用酒精局部清潔皮膚，一手按住痘痘周圍皮膚，一手用最小号的注射針頭，輕輕地在痘痘的“口”邊撥弄，找出毛囊的生長方向，順着這個方向，很容易就把皮下的膿包挑出來了。然後用紗布包裹冰塊按住，收斂毛孔。另外，痘痘皮膚一定要防曬!除非炎症特别嚴重，可以改用遮陽傘或帽子防曬;否則，一定要塗防曬霜——紫外線是會刺激痘痘，使炎症更厲害的。防曬産品的功效其實頗有差異，建議大家選用能隔離全波長紫外線的産品。

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