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老人吃得不多怎麼回事

生活更新时间:2025-02-04 12:59:21

老人吃得不多怎麼回事?因為老人他的消化功能也會逐漸的減弱，可能比較容易出現消化不良或者是腸胃疾病，您可以适當的給老人吃點健胃消食的藥物，清淡飲食，現在小編就來說說關于老人吃得不多怎麼回事?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

老人吃得不多怎麼回事

因為老人他的消化功能也會逐漸的減弱，可能比較容易出現消化不良或者是腸胃疾病，您可以适當的給老人吃點健胃消食的藥物，清淡飲食。

老人吃什麼好：建議吃易消化又有營養的食物，避免引起營養不良。老年人容易缺鉀，因為牙齒有時候松動，綠葉蔬菜吃不進去，建議多吃水果，如蘋果、梨、香蕉，還有猕猴桃。這些水果既可以補充維生素鉀，又容易咀嚼。吃好咀嚼的蔬菜，比如土豆、胡蘿蔔、地瓜，既有利于補充營養，又有利于通便。少吃油炸的食物，少吃肥肉，因為老年人有的伴有高脂血症，盡量吃魚、蝦、雞肉。老年人容易缺鈣，最好喝點牛奶或者酸奶補充鈣。

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