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橙子和牛奶可以一起吃嗎

生活更新时间:2024-11-24 10:52:12

橙子和牛奶可以一起吃嗎?橙子和牛奶不建議在一起吃，可以間隔一段時間後再吃另一種，因為一起食用的話，可能會造成消化不良，也會影響到牛奶的吸收與消化，下面我們就來說一說關于橙子和牛奶可以一起吃嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

橙子和牛奶可以一起吃嗎

橙子和牛奶不建議在一起吃，可以間隔一段時間後再吃另一種，因為一起食用的話，可能會造成消化不良，也會影響到牛奶的吸收與消化。

水果中含有的酸性物質容易與牛奶發生化學反應，将有礙于牛奶中營養物質的吸收。并且水果中含有豐富的維生素，牛奶中含有豐富的蛋白質，這兩種一起食用之後容易凝結成塊，進入胃裡會造成胃部不适，甚至還會出現腹痛、腹瀉等症狀，對于胃腸道不好的人來說，更容易造成傷害，所以這兩類東西最好要分開來吃。

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