tft每日頭條

 > 生活

 > 眼睛近視之後怎麼保護眼睛

眼睛近視之後怎麼保護眼睛

生活 更新时间:2025-03-06 12:28:30

醫生表示近視無法治愈 【眼睛近視了,應該怎樣保護眼睛?】注意緩解眼睛疲勞,控制近視發展的速度,方法如下:1.眼珠運動法。頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟着一起移動。2.眨眼法。頭向後仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,隻要做2至3次眨眼運動即可。3.眼睛保健操。中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子向左右慢慢移動,接着閉上雙眼,握拳輕敲後頸部十下。4.看遠看近法。看遠方三分鐘,再看手掌1至2分鐘,然後再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。(來源:北京大學第三醫院)

眼睛近視之後怎麼保護眼睛(應該怎樣保護眼睛)1

聲明:轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯系,我們将及時更正、删除,謝謝。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved