一、田徑運動教學内容改造的方法

對田徑運動教學内容的改造重在方法上的完善。田徑運動教學内容改造的方法主要有簡單化、生活化、遊戲化和整合。

1、簡單化

這是最常用的改造方法。其特點是将正規的、高水平的田徑運動項目從場地、器材、技術、規則等方面加以簡化，使田徑教學内容适應學生的實際情況、學校的條件、田徑運動教學目标和教師的教學能力，使田徑運動教學内容的學習更貼近學生的實際，鍛煉效果更好，更加實用。

2.生活化

生活化是指田徑運動教學内容要與學生的實際生活相聯系，使田徑運動教學内容的設計在生活之内，成為反映學生現實生活或未來生活的“鏡子”。田徑運動教學内容原本就是人們生活的寫照，來源于人們生活中最基本的活動技能，如走、跑、跳和投等。

而現在要重新使它與學生的生活實際相連，就是讓它回歸生活，其意義在于增加學生對田徑運動教學内容自然風格、平實生活色彩的理解，加深對所學内容的印象與感情，認識田徑運動教學内容的實際意義，提高對田徑運動教學的認同程度，進而加強學習的自覺性，達成終身參與田徑學習的終極目标。

3.遊戲化

遊戲化是從教學方法上對田徑運動教學内容加以改造的一種形式，是運動技術的遊戲化。其目的是為了提高田徑運動技術的教學效果。田徑運動技術的遊戲化是指學生通過運動技術學習中的成功體驗，對運動技能的掌握與提高和對運動原理的發現與理解等，獲得深層的樂趣。這是田徑運動教學中運用遊戲的高層次目的。

從遊戲與田徑運動技術的關系來看，前者是手段，後者是目的，兩者的共同指向性為其融合提供了基本前提。田徑運動技術遊戲化的意義在于，如果田徑運動技術能賦有遊戲的精神，賦有積極、開放的精神，賦有生成的、自我更新的精神，賦有無主體、對話的精神時，那麼就能使田徑運動教學從單純的手段取向和發展取向，逐漸向尋問人的存在意義和關注人的幸福生活的目的取向過渡，使田徑運動教學擺脫其單純的功利性，使教學的手段與目的統一，發展與享樂并重。

4.整合

整合是指如何以整合的思想觀念對田徑運動教學内容進行改造和更新，與基于課程思想的、适于生存的、恰切的其他體育教學内容之間的融合與并立。整合應以運動項目所共有的因素和成分為前提，即兩種運動項目必須有交集。根據田徑運動項目的特點，可以考慮與戶外運動整合，後者是指以自然環境為場地的帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群。

其中，定向運動就是利用地圖和指北針按順序到訪地圖上所指示的各個點标，以最短時間到達所有點标者為勝。在按運動工具劃分的徒步走向和工具走向兩種定向運動中，徒步定向(俗稱定向越野)是各種定向運動比賽中組織方法比較簡便、開展最為廣泛的一種。

由于此項運動的比賽成敗主要在于個人的識圖用圖能力和野外定向與奔跑能力的強弱，所以，完全可以将田徑運動中的跑類運動與定向運動整合，融智慧與不确定性于奔跑中，凝熱情的奔跑于智力遊戲中，成就一項非常健康的智慧型體育項目。這種以奔跑為主要運動手段的運動不僅能強健體魄，而且能培養人獨立思考和獨立解決困難的能力，以及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應和果斷決定的能力，是非常适合學生參與的一項體育項目。

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