隔三岔五就有人來問我，“張醫生，我頸椎好大一個富貴包，那我頭暈是不是由于它把我經脈堵住了？有沒有什麼方法可以消掉它？要不要做手術把它切了？…”，那今天我們就一起來吃吃這個瓜。

1.什麼是富貴包？

富貴包也稱富貴背，是民間對長在後背上部頸胸交界處突起包塊的一種俗稱。

2.富貴包是怎麼形成的？

富貴包多不是天生就有的，多是在長期不良體态（比如伏案工作、睡高枕等）基礎上，正好這個人又體型偏胖，背部脂肪又多，就在頸胸交界區形成了“富貴包”。

3.那這個包裡都裝了些啥？

沒啥，就是一坨脂肪而已。

4.為什麼叫“富貴包”？

實在不知道它的出處，我大膽猜想了一下：以前生活條件艱苦時勞動人民哪怕長期低頭勞作也沒機會堆積脂肪，隻發生在“富态”的人身上，故而得名？

5.富貴包的危害？

該病的發病原因與頸椎相關，這些人多有長期低頭、伏案等習慣，部分人有頸椎弧弓變直，甚至反弓等異常，一旦長出富貴包後，更難長時間擡頭，輕者出現頭暈、頭昏重，肩頸部僵痛麻木等症狀，嚴重者還會由于交感神經受激惹而出現心慌、胸悶、心律不齊、血壓不穩等（以為是富貴包惹的禍，殊不知它也是背鍋俠。富貴包也是不注意頸椎保養的附帶贈品）。

6.富貴包還有沒有别的危害？

富貴包是一坨脂肪，其本身不會對人體造成影響，隻是由于它長的位置特殊，在頸、胸椎交界處的“大椎穴”上，而大椎穴為脊骨中的老大，是“諸陽之會”，上至頭面，入絡于腦，是手足三陽和督脈交彙之處，具有統帥和督促全身陽經脈氣的作用，手足三陽經的陽熱之氣由此彙入大椎并與督脈的陽氣上行頭頸，因此是陽氣彙聚的點，如果大椎穴出故障了，那麼全身陽氣運輸就會出問題，同時它是諸脈交彙處，其作用不限于補陽，對調節一身經絡也有不可替代的作用。因此長了富貴包不隻是局部體态不好看，還可能對全身機能造成影響。

7.該怎樣拯救你的富貴包？

首先要說的是沒有任何藥物可以消除富貴包，通常也不需要手術切除處理，但是消炎止痛、改善微循環、減輕肌肉痙攣等的藥物對緩解症狀還是有幫助的。但更重要的處理是：j改變不良體姿，避免長時間伏案工作，避免高枕睡眠；k頸椎牽引、肩背部物理治療；l頸背部肌肉僵硬、闆結、麻痹不仁的可針刀治療；m不管是藥物治療、物理治療，還是其他微創治療，都是外在的手段，病情改善後要想維持療效或者避免複發，最重要的是糾正内在脊骨異常，那就需要堅持進行功能鍛煉，與防治頸椎病不一樣的是，除了進行頸部肌肉功能鍛煉外，富貴包的防治建議訓練深層頸屈肌以避免頭部前探，訓練背部的菱形肌、前聚集、下斜方肌以避免由于背部肌肉過于薄弱，導緻無法挺胸而駝背。

有“富貴包”的人一定富貴，卻一定備受頸背不适之苦，想遠離它，先放下手機，注意頸部、上背部肌肉鍛煉，日常生活中做個擡頭挺胸的人吧。

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