現在夫妻要孩子，講究的比較多，從備孕開始，每一步驟都不能出現差錯。備孕期間，女性要做的很重要的一件事，就是要計算排卵日和排卵期。在排卵期“造人”，成功率才能比較高。女性每個月都會排一次卵，每個月月經來臨前14天左右，是女性的排卵日，排卵日前五天和後四天，則是排卵期。雖然日子很明确，但是由于月經會經常波動，排卵日和排卵期間也會随之波動，這樣就難準确的算出日子，會影響備孕。其實除了計算，女性還可以通過自身感覺來判斷排卵期到沒到。女性一到排卵期，身體會出現以下幾種感覺，若想要孩子，要抓緊了。

女性到了排卵期，身體會出現哪些感覺？

女性到了排卵期開始排卵後，卵泡會排出，裡面的少量液體會進入到盆腔内，可能會造成局部血管損傷，會造成輕微出血。一出血，女性會在内褲上發現有褐色的分泌物，看起來像月經但是又不是月經，量比較少，半天可能就沒了。這種情況容易被女性誤認為是月經又來了，其實這種情況是排卵期出血，隻要出血的情況不嚴重，就不需要過于擔心。

到了排卵期，女性還會經常感覺小腹有墜脹感，甚至有些女性還會感覺小腹有疼痛感。卵泡發育成熟，然後被排出，在排出的這個過程，由于是破裂出來的，破裂的過程，小腹會被拉扯，從而出現墜脹感或輕微的疼痛感，這是正常的。

女性到了排卵期，體内的雌激素水平會有所升高，受到它的影響，女性的體溫會上升，比正常體溫高0.3度左右。若一個月中，你總感覺有幾天，體溫比較高，老出汗，身體有時會突然感覺一陣熱，這都是排卵期的正常感覺，不應太擔心。

女性開始排卵之後，白帶也會出現變化，平常排白帶，是沒有感覺的，并且排的量比較少，很少可以見到它。但是在排卵期，女性會明顯地感到白帶變多了，并且還會感覺白帶變成稀水狀，可以拉絲，整體有點像清水鼻涕。

此外，在這幾天，女性還會感覺胸部不太舒服，胸部會有脹痛感。女性到了排卵期，體内的激素水平會變高，胸部會感覺不太舒服，有脹痛感，這種感覺和經期胸部脹痛一樣。

若你計算不準自己的排卵期，你可以根據身體的這些表現來判斷是否進入了排卵期，若某段時間，同時出現了這些表現，說明現在已經到了排卵期了，若你有要孩子的準備，那就要抓緊時間了。若沒有要孩子的準備，那就要做好防護措施，以免意外懷孕。

處于排卵期的女性，體内的激素水平波動的比較大，在這幾天，女性要注意飲食，不能再吃油膩和辛辣刺激的食物，飲食要清淡，要攝入均衡的營養，不能熬夜，要保持充足的睡眠，要控制心情，保持愉快樂觀的情緒，還應該适量的進行運動，這樣的話，你體内的激素水平才會比較穩定，排出的卵子質量也會稍微高一些，對備孕是比較有利的。

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