有朋友說：怎樣克服演講的恐懼，能夠讓你在泰山崩于眼前而不懼色呢？

他說，在學校讀書的時候，最怕老師讓我回答問題；進入職場，每次開會，輪到我發言的時候就特别緊張；和陌生人聚會的時候，就不知道講點什麼才好！心裡總想講好，但是越是這樣想，好像就越是說不好！要怎麼克服公衆講話時的恐懼感呢？

對公衆講話緊張的原因，主要是說話時思路不清晰，緻使内心惶恐不安，所以内心裡有一對公衆講話的恐懼感。

對于職場人來講，要怎樣訓練自己，或者注意哪些問題，才能夠思路清晰、自信無懼地表達自己的想法呢？方法是，隻要注重三種類型的句子的用法，有意識地有序展開，你就會變得思路清楚的說話了，這三類句子是：感歎句，疑問句和陳述句。

首先是感歎句：是指表示喜怒哀樂等強烈情感的句子。

感歎句能激發你說話的内在激情，能夠幫助你專注思考。

很多人就不注意這一小小的細節，導緻對公衆講話提不起興趣。

比如，上班的時候收到通知，領導要求你三小時後參加部門會議。不用會感歎句的人，内心立馬就有一種無名的擔憂感，擔心自己說不好被别人笑話。這種擔憂感會引發你不能認真的準備發言的内容，使你正式發言時思維一塊茫然！

如果你有意識地用感歎句來掃除你的擔憂感，你的内在精神就會很興奮。

比如你聽到參加會議時的發言，你立刻用感歎句來表達你的心情：哇，下午要我去參加會議？或者，參加會議真好.......

試試看，這個感歎句可以講出來讓大家聽到，也可以默默地對自己講，都會激發出說話的潛能。

其次是疑問句：是指提出問題或詢問情況。

“疑”是思維的火花，因為思維總是從發現問題開始的，以解決問題而告終。

當你快要進行會議發言的時候，你内心的狀态是怎樣的呢？

大部分人的思維方式是：

一是應付，能說些話混過去就好；二是不出問題，找一些模淩兩可的話，讓場面你好我好大家好等等。所以，這樣的說話思維方式，會使一個人變得越來越膽小怕事，說話的能力越來越弱。

最佳思維方式是疑問句：比如會議讨論的項目問題，你的疑問是：領導為什麼要求我參加？是不是領導們對這個問題毫無辦法了？希望我說些什麼内容呢？等等。

疑問句能夠幫助你的思想聚焦，也就是你思考問題的時候，思維有了着力點。

但是，要注意疑問的方式，一定要正面積極。

最後是陳述句：是陳述一個事實或者表達看法的句型。

陳述句，從邏輯上講，稱為命題。也就是你對某個問題作出的判斷。

你可以對某個大話題，通過多個陳述句後，分解出數個小話題，再從中找出适合于自己發言的小話題。

如果你參加的會議讨論的話題是：怎樣才能提升銷售業績？這是一個比較大的話題，要是感覺對這個話題怕說不好，你可以通過陳述句，分解成多個小話題。

比如，“為提升銷售業績，每個業務員要制定銷售計劃”或者是“需要提升與客戶溝通的技巧”，還是“要對業務人員進行專業的話術培訓”等等，你可以根據自己的情況，選擇其中一個你能講的小話題，并以此為你的說話的中心思想。

當你面臨公衆講話的時候，不要去擔憂結果不好，而是注重過程。自信說話的準備過程，主要是三個：用感歎句來激發内在的情感；用疑問句來聚焦思維；用陳述句來表達你的中心思想。

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