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長期喝骨頭湯可以補鈣嗎

生活更新时间:2024-11-30 11:54:06

小時候，喝骨頭湯可以促進骨骼生長，長高個子；懷孕時，喝骨頭湯對胎兒發育好；上年紀了，喝骨頭湯可以預防骨質疏松……長期以來，骨頭湯就一直霸占着餐桌的C位，還被賦予各種“神奇”功效。骨頭湯真的可以補鈣嗎？正确的補鈣方式到底是什麼？

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來源：長沙晚報

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