發火這事，一直被世人譴責：不成熟，任性.

如果一定要給它加個罪名，那一定是：害人害己！

事實上，真的害人害己嗎？

oh，no！

心理學專家說：“人發火時，得欣賞自己的聰明。”

呵呵呵，是不是有點意思？

專家說了，這可不是胡謅的。

我們想想看，一般情況下，我們為什麼會發火？

比如這樣的情景，另一半跟朋友聚會，又又又又又再一次晚歸了。

這時候的我們忍不住吼道：“你愛我嗎？你一點都不愛！你隻知道自己玩，你怎麼那麼自私？”

又比如一道已經提醒了十遍以上的題目，孩子又又又又又再一次做錯了。

這時候的我們就會咆哮君附體：“怎麼還不會，你是太笨了嗎？啊？啊？啊？”

其實，他們也就是當時做錯了一件事，我們為什麼火這麼大？

假如我們這樣說：“嗨，你比約定晚了2個小時回來。”

我們一起體會下：“比約定晚了2個小時回來”和“你不愛我”，這兩個，哪個更讓人發火？

是不是“你不愛我”，更讓人火大？

假如我們這樣說：“嗨，這道題，你做錯了。”

我們一起體會下：“你做錯了”和“你太笨”，這兩個，哪個更讓人火大？

是不是“你太笨了”，更讓人火大？

事實上就是“比約定晚了2個小時”和“做錯了一道題”，

我們為什麼會演化出你不愛我和你很笨？然後火氣沖天？

因為啊，我們的大腦，有一些特性：喜歡省力，喜歡可控。

先說說省力：

“你不愛我”、“你太笨了”，都是歸納概括，

而歸納概括能在短時間内處理大量的信息，并幫我們在大腦中儲存起來。

這好比，一本厚厚的書，咱們得吭哧吭哧花三四個小時才能看完，現在有人直接幫我們歸納概括一二三，十分鐘就搞定了一本書的精華，爽不爽？省不省力？

假如我們不歸納概括，我們就得花心思溝通，用理智來推動彼此的深度關系。聽起來是不是都覺得有點費力？

再說說可控：

歸納概括，就是用我們已有的知識，去理解人和事。既然是已有的知識，那就可控了。

這好比，我們剛進入一個陌生的環境，心裡有點小緊張，有點小失控的感覺。

這時候，我們為了讓自己有可控的感覺，就會對環境的人和事來歸納概括：嗯，這人不錯，很友好，那人不行，太冷漠了。呃，人事環境整體感覺比較友善......來對地方了！

有了這些歸納概括，是不是感覺已知，更可控些呢？

我們的大腦之所以有這樣的特性，是因為我們聰明嘛。

說話省力，少動腦筋。能簡單粗暴，絕不耐心細緻。這是在保護自己啊，很舍得對自己好！

遇到不能理解的人和事，能簡單地理解，絕不複雜地深思。這不是給自己的頭腦留出更多的空間嘛！

所以，發火時，别忘了給自己的聰明點個贊啦！

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