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哺乳期能吃皮蛋嗎

生活更新时间:2024-12-19 18:12:15

哺乳期能吃皮蛋嗎?哺乳期不可以吃皮蛋皮蛋中重金屬的含量比較多，過量的鉛會影響鈣質的吸收，導緻産婦出現缺鈣鉛也可能進入乳汁，導緻寶寶血鉛高，影響寶寶的生長發育另外，皮蛋屬于生食，含有大量的細菌，容易引起胃腸炎所以哺乳期不建議吃皮蛋，接下來我們就來聊聊關于哺乳期能吃皮蛋嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

哺乳期能吃皮蛋嗎

哺乳期不可以吃皮蛋。皮蛋中重金屬的含量比較多，過量的鉛會影響鈣質的吸收，導緻産婦出現缺鈣。鉛也可能進入乳汁，導緻寶寶血鉛高，影響寶寶的生長發育。另外，皮蛋屬于生食，含有大量的細菌，容易引起胃腸炎。所以哺乳期不建議吃皮蛋。

皮蛋在腌制過程中會添加氧化鉛、硫酸銅等成分，會導緻皮蛋中的重金屬超标，過量食用會導緻鉛中毒。血液中的鉛也會替代鈣質，影響鈣的吸收，容易導緻缺鈣。

哺乳期乳汁的營養與媽媽的飲食密切相關，皮蛋中的鉛也會進入乳汁，被寶寶攝取之後，會對寶寶的骨骼以及牙齒發育造成影響。

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