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膝被視為泰拳的緻命武器，如果使用得當，可以産生強大的攻擊效果。

膝法的打擊目标通常是對手上體到颌部和腹部區域。使用膝法時，應該對準目标直接進攻，如果膝關節的運動方向發生偏斜，或者動作不到位，那麼打擊效果就會降低。實戰中，支撐腿距離對手越近，膝擊的威力就越強大。

泰拳的膝法可以分為很多類型，比較典型的有以下幾種：

一、直膝

所謂直膝，即用膝關節沿直線攻擊對手的一種技術，是泰拳中最基本、最常見的膝法。

直膝技術源于何時尚未有所記載，但可以合理地推測，直膝的擂台應用應該始于廢除棉線纏拳之後。在棉線纏拳時代，拳手的汗液、血、肉和浸透棉線的米漿融為一體，使得拳峰異常尖銳，纏有棉線的雙拳可以在對手身上任何部位造成損傷。因而在那個時代，泰拳手使用的膝法多為飛膝和跳膝，幾乎沒有人敢使用其他膝法。當棉線被拳擊手套取代以後，新的技術便得到了發展，在比賽中，泰拳手得以在站立的姿勢下用膝法打擊目标，而不必像過去那樣跳起來實施膝擊。

2、實戰中，在對手保持警戒姿勢的情況下，我（穿黑褲者）可以先用其他技法進行佯攻，使對手暴露出目标，然後靠近對手，用距離對手最近的手臂或者雙臂抓住對手肩部，并用力回拉，随即實施直膝。 (圖3-140)

一旦手臂接觸到對手肩部，就應該迅速用力回拉，至于對手的肩部應該被拉到什麼高度，則因人而異。當對手的身體被拉到适當高度時，我就可以用直膝打擊對手腹部。對手被擊中以後往往會把注意力轉移到身體下方，這時我就可以用肘打擊對手的面部目标。

3、直膝可以用來發動進攻，同時也可以作為反擊技術來使用。如果對手用擺拳攻擊我（穿淺色褲者）耳部或者颌部，我可以用一隻手臂擋住來拳，另一隻手臂抓住對手肩部，并用力下拉；同時，迅速用直膝擊打對手腹部（圖3 -141）。完成膝擊後，還可以用肘打擊對手面部目标。

4、直膝可以用來反擊直拳。當對手用右直拳攻擊我（穿淺色褲者）面部時，我可以向左側閃避，并抓住對手肩膀回拉；同時，用直膝打擊對手腹部。 (圖3-142)

5、直膝可以用來對付平勾拳。當對手準備用平勾拳攻擊我（穿黑色褲者）耳部或者上體時，我可以用一隻手伸向對手肩部，另一隻手推向對手肘關節，然後用力下拉，這時，對手将暴露出腹部目标，我就可以用直膝打擊對手腹部。 (圖3-143)

6、在對手占有身高優勢的情況下，如果對手出平勾拳攻擊我（穿黑褲者）面部，我可以用一隻手保護颌部；同時，用另一隻手抓住對手肩部并用力下拉，然後用直膝打擊對手腹部。 （圖3-144）

7、一些拳手喜歡抱住對手頸部實施膝擊。遇到這種情況，可以将身體貼近對手，然後雙手靠攏，撐住對手腹部，使其失去膝擊條件，随即用直膝打擊對手腹部。 (圖3-145)

8、直膝也可以用來對付掃踢。當對手掃踢我（穿淺色褲者）上體時，我必須同時用膝部和肘部來防守。防守時，膝關節應該盡可能接近肘部，以防對手的踢擊滑過空隙突破防守。對手完成掃踢準備收腿時，我可以用手抓住其腿部，随即用直膝猛擊對手大腿部位。 (圖3-146)

9、當對手用右腿實施掃踢時，我（穿黑褲者）可以用左膝和左肘來防守，然後用直膝打擊對手腹部。 (圖3-147)

10、當對手準備用掃踢進攻時，我（穿黑褲者）也可以搶先蹬踢對手大腿，然後伸手抓住對手肩膀，并用力回拉；同時，用直膝打擊對手腹部。 (圖3-148)

11、當對手伸出手臂，想要摟住我（穿淺色褲者）頸部時，我同樣也可以伸出手臂，撐住對手脖子，破壞對手的平衡，然後就可以用直膝打擊對手的腹部區域。 (圖3-149)

12、當對手用直膝進攻時，我（穿黑褲者）可以用一隻手推向對手胸部，另一隻手擋開膝擊，使對手的攻擊落空，失去平衡。 (圖3-150)

13、當對手伸出手臂，準備抓住我（穿黑褲者）頸部實施直膝時，我可以用手擋開對手的手臂，然後掃踢對手的支撐腿。(圖3-151)

14、當對手實施直膝時，我（穿淺色褲者）可以用手将對手膝關節撥開，使其失去平衡。這時，對手面部區域将失去防護，我就可以用拳打擊對手面部或者颌部。 (圖3-152)

二、跳膝

跳膝同直膝非常相似，不同之處在于，實施跳膝時，支撐腿需要做出彈跳的動作，以增強打擊效果。

1、跳膝的擊打目标通常是胸部和颌部。以右膝為例，練習跳膝時，用左腳起跳，右腳離地，用右膝由下而上擊打目标。 (圖3-153)

2、跳膝多在發生摟抱的情況下使用。與對手摟抱在一起時，如果對手失去平衡，我（穿淺色褲者）就可以用跳膝打擊對手。 (圖3-154)

3、接近對手時，如果對手疏于防守，我（穿淺色褲者）也可以直接用跳膝進攻。 (圖3-155)

4、當對手用跳膝攻擊我（穿黑褲者）上體目标時，我可以擺動身體避開攻擊，并用直拳反擊對手颌部或者腹部。 (圖3-156)

三、飛膝

飛膝的實施方法同跳膝類似，但飛膝是用起跳腿的膝關節進行攻擊。

1、飛膝的擊打目标是對手的上體和颌部。以右膝為例，實施飛膝時，先提起左腿，用右腿起跳，身體騰空時，用右膝進行攻擊。 (圖3-157)

使用飛膝必須掌握恰當的時機，如果使用不當，就容易遭到對手反擊。

2、我們可以用對付跳膝的方法來反擊飛膝。另外，當對手準備用飛膝進攻時，我（穿黑褲者）可以用腿蹬踢對手腹部，阻止其完成攻擊動作。 (圖3-158)

四、砸膝

砸膝是指用膝關節由上而下擊打目标的一種技術。如果使用直膝、跳膝或者飛膝卻未能擊中目标，就可以順勢用膝關節向下砸擊對手腹部。 (圖3-159)

除了上述幾種膝法之外，因師承的不同，泰拳中還有其他一些被冠以各種名稱的膝法，且各有講究，但大都可以歸類為基本膝法的延伸應用，在此不贅述。

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