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嗜睡怎麼睡都睡不醒什麼原因

生活 更新时间:2025-01-09 21:26:38

嗜睡怎麼睡都睡不醒什麼原因?大家好,我是神經内科李醫生,今天呢給大家講講嗜睡的原因,不分場合經常困乏思睡,出現不同程度、不可抗拒的入睡,這就是嗜睡;過多的睡眠會讓人很痛苦,整天沒精氣神兒,工作、社交和生活質量也會下降,我來為大家科普一下關于嗜睡怎麼睡都睡不醒什麼原因?以下内容希望對你有幫助!

嗜睡怎麼睡都睡不醒什麼原因(嗜睡是什麼原因造成的)1

嗜睡怎麼睡都睡不醒什麼原因

大家好,我是神經内科李醫生,今天呢給大家講講嗜睡的原因,不分場合經常困乏思睡,出現不同程度、不可抗拒的入睡,這就是嗜睡;過多的睡眠會讓人很痛苦,整天沒精氣神兒,工作、社交和生活質量也會下降。

嚴重影響認知功能方面的改變,表現為記憶減退,思維能力下降,學習新事物能力下降等;那麼嗜睡是什麼原因造成的?我給大家總結了幾點

第一:長期睡眠時間短質量差;現在很多人壓力都很大,大人工作壓力大,孩子學習壓力大,都是往往很晚才睡覺,長時間睡眠不足就會導緻疲乏無力,睡眠質量差,久而久之就形成了老想睡覺。

第二:營養缺乏;現在很多朋友由于減肥,不合理的飲食導緻身體缺乏營養,能量攝入降低,那這個時候就要多補充蛋白質了;

第三:發作性睡病;主要症狀就是白天嗜睡,表現為不分時間、地點犯困,與客人談話、在工作當中都會有睡眠發作;

第四:抑郁症;抑郁症因為我們的多巴胺分泌降低,患者缺乏興趣,所以會導緻嗜睡

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