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4種油醋汁制作方法

圖文 更新时间:2024-08-09 20:52:30

4種油醋汁制作方法(最簡易又口感加倍的油醋汁)1

減脂沙拉想必很多減肥人士都吃過,“啃草”的味道并不是很好,這時候,一個簡單又美味的油醋汁來配上沙拉,簡單攪拌一下,最合适不過了!

By 營養師子子Fit

用料

  • 醬油 2勺
  • 橄榄油 适量
  • 蒜 1瓣
  • 檸檬 半個
  • 代糖 1包
  • 黑胡椒 适量

做法步驟

4種油醋汁制作方法(最簡易又口感加倍的油醋汁)2

1、準‮好備‬一個容器,倒入‮勺兩‬量的醬油

4種油醋汁制作方法(最簡易又口感加倍的油醋汁)3

2、加入少許的橄榄油,适量即可,不必過多

4種油醋汁制作方法(最簡易又口感加倍的油醋汁)4

3、加入一包代糖,一般油醋汁是使用蜂蜜,代糖可以達到同樣的效果哦~

4種油醋汁制作方法(最簡易又口感加倍的油醋汁)5

4、撒入适量黑胡椒碎,可根據個人口味控制量

4種油醋汁制作方法(最簡易又口感加倍的油醋汁)6

5、加入一瓣蒜泥、一半檸檬汁(可用醋代替)

4種油醋汁制作方法(最簡易又口感加倍的油醋汁)7

6、所有調料都加完之後,攪拌均勻即可食用

小貼士

大家在做的時候一次可以多準備些存放在密封罐内,不僅僅可以作為沙拉的調料,平時拿來當蘸料,或是拿來涼拌菜,都是很不錯的搭配哦~簡簡單單三分鐘就可以搞定!趕快試一試吧!

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