女人怎麼提升自己的魅力和氣質？如果一個人的氣質很好的話，那麼整個人就會變得與衆不同，我們也更加願意和她進行交流，但是氣質并不是與生俱來的，需要我們自己進行培養，那麼怎樣增加女性氣質呢？接下來就來分享10種提升氣質的方法吧。

一、生活豐富

魅力高的人有自己的生活，每天過得很充實，認識很多不同的人，去過很多的地方，說話自然有趣觀點也有獨到見解，這種人不可能無聊。

二、多微笑

經曆告訴我們，任何尴尬或者束手無措的時候，微笑都可以幫你破局——剛認識新同學或者新同事時、找工作面試時、出境過海關被盤問時、和喜歡的男生見面時……一切一切。

三、外表上

1、對自己容貌自信。大膽地露齒笑，自信對魅力非常加分。

2、形體挺拔。小時候老師教過坐椅子坐一半，身體離課桌一個拳頭，這個習慣一直保持到了現在。形體挺拔對肩頸線條，背部線條非常重要，大家可以參考仙女劉詩詩。

3、注重細節。比如袖口髒不髒，手腳的指甲形狀是否修剪得幹淨整齊，背上是否有角質堆積等等。細節才能看出一個人真正的修養。

4、穿着打扮都要合乎場合。任何場合，都不要打扮得太用力，比如在職場，不要穿不合乎自己職位的衣服，要謙虛，低調。專業度和能力不是靠穿得厲害才能體現的。

四、性格上

1、學會克制自己的壞情緒。但凡一個會克制自己壞情緒的人，都很淡定從容，可以參考女神志玲。

2、大方直接。直接不是把低素質當成直爽，而是可以大方地與人溝通，直接地表達自己的想法。過分圓滑會顯得油膩，落落大方的女孩子更通透。

3、心胸開闊不要斤斤計較。克制嫉妒心，把它變成動力。過分嫉妒隻會讓自己說出難聽的話，做出難看的事。

4、要謙卑。世界很大，山外有山，人外有人。帶着謙卑心與人交往，不妄自菲薄，也不狂妄自大。

五、生活習慣

1、堅持健身，非常重要，無論對形體，身材，健康都非常有好處。

2、勤護膚，好的皮膚永遠比好的妝容重要。是整個人質感的表現之一。

3、培養1-2個興趣愛好，看電影，看書，畫畫旅行都可以。讓自己放松下來，緩解焦慮。

4、不念過去，不畏将來。可以接受最差的，也能受得住最好的，寵辱不驚。

5、知世故而不世故，永遠善良。

六：談吐

1、提升自己的共情能力，說話盡可能顧及别人的感受，不要讓大家都尴尬。

2、與别人聊天時候不要隻顧着談論自己，要學會聆聽。

3、公衆場合控制音量，盡量不打擾别人。

4、說話時要注視對方眼睛，不要眼神飄忽不定，小動作不斷。（這很重要）

5、任何時候都要禮貌，無論對待快遞員還是外賣小哥，說句謝謝别人的好，你自己也開心。

七、不再用力打扮自己

1、不合身的内衣

2、濃郁的香水

3、假名牌包包

4、個性誇張的發型

5、大濃妝

6、不講究的首飾

7、用力過猛的穿着

8、繁複的護膚程序

八、懂得換位思考

換位思考本質是一個人的心量，能從多大程度上去包容對方，同時又不讓自己内心感到委屈，從中找到一個好的平衡點或者有很好的，自我化解和引導的能力，這本身就是一個強大的内在修為以及人格魅力。

九、不比較/攀比

女人最大的情緒障礙就是攀比心。攀比是虛榮和一切妄念産生的根源，妄念的結果就是痛苦。沉浸在比較中容易自我迷失，這建立在外界的基礎之上，搞不清自己内心真實的渴望。

一個不比較的女人，才能真正活出内在的自信去綻放自己内在的力量去吸引别人，而這種吸引是一種強大的人格魅力。

十、學會示弱

示弱的本質不是你真弱而是你柔軟的像個女人，上善若水，至柔至剛是女人的自然特質。

稻盛和夫說：“我們降臨俗世，經受各種風浪的沖擊，嘗盡人間的苦樂，或幸福或悲傷，一直到呼吸停止之前，我們都不懈的的頑強的努力奮鬥。

女人怎麼提升自己的魅力和氣質？

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