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在家如何正确艾灸

生活更新时间:2024-10-13 01:48:12

很多人都知道艾葉的功效非常好，特别是一些女性經常去美容院裡做艾灸，但是大家不知道的是自己在家裡就可以進行艾灸。

在家如何正确艾灸（在家裡就可以進行艾灸）1

在家裡買個簡單的艾灸盒，買一些艾條，就可以進行簡單的艾灸了！

之前小編的媽媽腿上關節疼的時候就是用這樣的方法，每天在腿上的關節處放上艾灸盒，點燃艾條熏半個小時，剛開始的時候沒有多少感覺，用了一個星期之後有點減輕的症狀，連續一個月之後這種疼痛的感覺就沒有了！

在家如何正确艾灸（在家裡就可以進行艾灸）2

還有腰間盤突出的人士也可以用艾灸盒天天對着大椎穴進行艾灸，連續艾灸半個月以上就會有效果！腰椎間盤突出都是氣血運行不好的原因，所以很多人都會用這樣的方式來進行治療，效果還是很不錯的，對于有頸椎病的人來說也是很管用的。

在家如何正确艾灸（在家裡就可以進行艾灸）3

這樣的艾灸在家裡就可以做的，因為艾葉本身就有活血化瘀的效果，有些人還會用艾葉水泡腳洗手等，除了有活血化瘀的作用，還有防風的作用！這也是通過激發經氣的活動來人調整人體紊亂的功能。

在家如何正确艾灸（在家裡就可以進行艾灸）4

經常進行艾灸的人不光身體好，而且皮膚還非常好，長期艾灸也沒有副作用，所以這個方法是最簡單最實用的家庭養生方法。

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在家如何正确艾灸（在家裡就可以進行艾灸）5

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