【實用!小腿容易抽筋的朋友看過來】健康提示不少人都有小腿抽筋的經曆,遇到這類情況你的第一反應可能是缺鈣。的确,鈣離子在肌肉收縮過程中起到重要作用,當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易因興奮而痙攣。不過,導緻腿抽筋的原因還有很多,比如在寒冷的環境中健身、劇烈運動、小腿肌肉發生疲勞或受到寒冷刺激等。小腿抽筋時該怎麼辦?預防小腿抽筋該怎麼做?
聲明:轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯系,我們将及時更正、删除,謝謝。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!