吃得不多，但就是一直瘦不下來，這是為什麼呢？
大家好，我是沈醫生，有的人吃的不多，但體型比較肥胖，而且四肢纖細，肥胖的地方多在肚子上，甚至“喝涼水都長胖”，這種肥胖，可能就是氣虛型肥胖了，今天沈醫生就教你一個方子，健脾補氣，提高你的新陳代謝，不再讓你“喝水長胖”。
想一想，你是不是除了吃的少，瘦的慢，是不是還經常覺得很懶，不想動，感覺嗓子裡總有痰，吐不完，也咽不下去，而且大便也總是溏稀不成形，很容易粘在馬桶上。
這些情況，一般都是因為脾氣虛弱了，脾氣不能正常的運化水液，身上的水濕排不出去，囤積在我們身上，就變成了頑固不化的脂肪，在中醫上，我們就把多餘的脂肪，稱為痰濕。
對于這種情況，我們要做的還是從身體的根本來調理，增強我們脾胃的運化功能，提高身體水液代謝的能力，脾氣強健了，運化水液的能力提升了，痰濕自然也就減少了。
今天沈醫生就給大家推薦一個方子，可以健脾補氣，燥濕化痰，把你的頑固脂肪趕出去，這個方子就是六君子湯，現在也被做成了中成藥，叫做六君子丸。
六君子湯用到的藥物分别是人參，甘草，白術，茯苓，陳皮和制半夏。
這六味藥裡，除了制半夏的作用，主要是燥濕化痰，攻堅散結，其他的五味藥物都有健脾補脾的作用。
人參可以大補一身元氣，健脾補氣，白術，陳皮和茯苓可以健脾化濕，增強我們脾胃運化水濕的能力，同時輔助制半夏化濕燥濕，除了這些，陳皮還可以行氣理氣，讓我們全身的氣機更加通順，調暢。
最後再加一味甘草，健脾補氣，還可以調和所有藥物的藥性，防止藥物的偏性傷害我們的身體。
以上就是六君子湯這個方子，如果你通過沈醫生的分享，可以确定自己是脾胃氣虛，水濕過多的體質，就可以參考六君子湯這個方子，但如果你拿不準，或者同時還有其他的症狀，沈醫生就不建議你随意使用藥物了，可以在正規醫生的辨證指導下，正确用藥，你學會了嗎？
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