眼睛裡也有螨蟲？想想就讓人不寒而栗吧。。。

但事實就是如此。

除了毛巾、床單、被子等會有螨蟲，我們的眼睛也是它們的“溫柔鄉”！那麼，這些螨蟲究竟是何方神聖，膽敢寄生在眼睛這樣嬌貴的部位?

以上是通過采集患者睫毛，置于高倍顯微鏡下觀察到的圖像，畫面上胖乎乎的、正在蠕動的寄生蟲就是蠕形螨。

蠕形螨屬（學名：Demodex），就是我們俗稱的“螨蟲”，是小型寄生螨類的一個屬（雖然有蟲字，但不是昆蟲哦，屬于節肢動物），常寄生于哺乳動物的毛囊内。

其中，毛囊蠕形螨與皮脂腺蠕形螨是目前已知的兩種寄生于人類的螨蟲。

*毛囊蠕形螨比皮脂蠕形螨稍長一些

蠕形螨的感染非常常見，幾乎所有人類都有。它們活躍在我們身體的各個部位，主要在毛囊和皮脂腺，特别喜歡油脂分泌多、毛孔粗大的地方。

如果局部皮膚上有病症，它們的存在會加重你的病情，比如酒糟鼻、痘痘、脂溢性皮炎，這些都是小蟲子們的傑作！

而睫毛根部的睑闆腺是排洩油脂的重要部位，這裡真的是螨蟲安營紮寨最佳地點了......小蟲子們在這裡吃喝拉撒，排放各種垃圾毒素。當寄居的蠕形螨達到一定的數量，就有可能引起蠕形螨感染性睑緣炎。

比如有人會覺得眼睛經常性的瘙癢，尤其是眼皮的邊緣和眼角的部分，有的人會出現睫毛稀疏、變細、變短甚至易于脫落，眼部有幹澀、異物感、燒灼感等，并發細菌感染時會出現晨起眼屎多甚至睫毛粘在一起，有水樣或粘液膿性分泌物等症狀。

最新版的國際幹眼指南（DEWSII）中還指出，螨蟲感染造成的睑闆腺功能障礙（MGD）是引起幹眼加重的重要原因之一。

以往幹眼症隻是老年人的“專利”，但随着電子産品的普及、環境污染的日益加劇等，成人和青少年的發病率也逐年上升，特别是經常面對電子顯示屏的都市上班族，俨然已經成為幹眼症的高發人群。

熬夜，睡眠不好，免疫力下降；飲食上喜歡辛辣，愛吃燒烤、火鍋、煎炸食品等，皮膚油脂分泌過多，會給蠕形螨提供豐富的食物，加重睑闆腺功能障礙（MGD)的症狀，從而導緻幹眼症的發生和發展。

這些令人頭皮發麻的蟲子是如何聚集到我們眼睛裡去的呢？

六大靈魂拷問

1、上一次更換枕巾、床單、被套是什麼時候？

2、洗臉用的毛巾多久更換一次？會清潔睫毛和附近皮膚嗎？

3、看到貓貓狗狗，會不會忍不住親密接觸一下？

4、女性朋友們，總覺得自己睫毛不夠長，眼睛不夠大？假睫毛、濃眼線有搞起來嗎？

5、男同胞們，摸摸自己的啤酒肚，健身卡在什麼地方還記得嗎？

6、身體還好嗎？有沒有長期服用什麼小藥丸？

回答了以上6個問題，就能很好的解釋為什麼螨蟲會在眼睛裡越來越多，最終引發各種眼部狀況，答案揭曉：

• 不注意個人衛生
• 不健康的飲食和生活習慣
• 免疫力低下

由于蠕形螨主要是借助于接觸傳播，因此床上用品和毛巾如果不注意洗曬更換，很容易成為螨蟲的溫床，并通過接觸傳播感染眼部。

若家裡有貓狗等寵物，摸過寵物不洗手就揉眼睛，也可能把寵物毛發裡的螨蟲帶到眼睛裡。

不良的飲食和生活習慣伴随着免疫功能的失調，讓機體對于寄生蟲的清除能力下降，最終導緻螨蟲感染的持續加重。

好了，在充分了解了螨蟲的來龍去脈後，有沒有“眼睛一涼”，吓得趕緊揉了揉眼呢？ 不要擔心。

洗

毛巾、枕巾和其他床上用品每月用熱水清洗一下。蠕形螨對溫度變化較敏感，溫度在0℃以下或37℃以上時不利于其生存，54℃時即可緻死。水溫在25℃的條件下，用普通洗衣粉清洗5分鐘，能去除不少螨蟲。如果溫度高于55℃持續10分鐘，可殺死絕大多數的螨蟲。

曬

用普通的除螨産品或吸塵器隻能起到輔助清潔作用，無法直接殺死螨蟲。如果不想每天和螨蟲們睡在一起，建議陽光明媚的天氣下勤快一些把生活用品在太陽下暴曬一下，免費的紫外線可是消滅螨蟲的神器哦！

擦

建議每天洗臉時注意眼部的清洗，尤其是睫毛根部的清潔。可以用無刺激的嬰兒洗發香波或者是專用的睑緣清潔濕巾進行擦拭，在洗去灰塵污垢的同時，也能有效改善眼表微環境衛生狀态，緩解幹眼相關症狀。

敷

以上的方法主要是從源頭進行預防，那麼針對已經寄生在眼睛上的螨蟲該怎麼辦呢？這裡告訴大家一種有效的除螨藥物——茶樹精油（TTO）。

在2019年出版的眼表疾病權威雜志《The Ocular Surface》中表示，使用5%TTO進行局部除螨治療的平均有效率達到了90.9%。将含有TTO成分的眼貼敷蓋于睑緣睫毛根部，每日1-2次，持續1-2個月，是比較常用的方法。

注意哦，這裡所使用的醫用茶樹精油和普通化妝品類精油是有一定區别的，建議需要除螨的朋友選擇正規的醫用産品！

此外，就像前面所提到的，一個良好的飲食和生活習慣，一個強健的體魄，對于預防螨蟲感染都是有幫助的哦！讓我們一起運動起來吧！

*審稿：嘉會醫療眼科

*責編：Ivy

*圖源：網絡

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