德國當地時間3月29日淩晨2點，德國再次進入夏令時。夏令時後，德國和中國的時差再次變為6小時。

夏令時什麼時候結束？

2020年10月25日（周日）的淩晨3點鐘跳回至2點鐘位置。夏令時将到此結束，從此進入冬令時。

歐洲什麼時候開始實行冬夏時令替換制度？

冬夏時令替換制度起源于美國。1784年美國開國元勳之一本傑明·富蘭克林（Benjamin Franklin）建議人們更好的利用陽光，而提出了時令交替制度。

1916年，德意志帝國成為第一個實行“夏令時”的國家，但3年後就夭折了。

1940年，第二次世界大戰期間，德國又恢複夏令時，為的是能利用日光多幹1小時活。戰争結束後，德國幾十年都沒有采用夏令時。

之後根據聯合國歐洲經濟委員會的建議，從1996年起夏令時的有效期推遲到10月份的最後一個星期日。現在，世界上已有一百多個國家實行夏時制。這段“早睡早起”的時間被稱為“夏令時”。

這次将會是最後一次時令變更嗎？

之前，有460萬歐盟民衆進行了網上投票，84%的人贊成取消時制轉換。2018年，歐洲議會以絕大多數贊同票通過時間變更制度，并提議歐盟國家可自行決定永久保持哪個時令時間。

但是，這樣可能會造成歐盟國家的時區混亂：例如，德國可能會和鄰國法國或奧地利做出不同的決定，然後，這些距離不遠的國家将處于不同的時區。因此目前，歐盟各個國家為此的協議還未達成。但最晚在2021年冬夏令時變更才會結束。

目前克羅地亞作為現任主席國，無意推進關于令時協議的決定。一位歐盟外交官透露，德國将在下半年接任歐盟輪值主席國，由于現在歐洲正面臨新冠肺炎病毒危機，在令時協議問題上應該也沒有“具體計劃”，進展緩慢。

夏令時有什麼好處？

夏令時是一種為節約能源而人為規定地方時間的制度，在這一制度實行期間所采用的統一時間稱為“夏令時間”。因此夏令時可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。

不少零售商對夏令時持肯定态度。研究表明，如果下班後天還是亮着，人們則更傾向于花錢消費，這樣對商家十分有利。便利商店、加油站、休閑産業、以及運動器材業等都因為夏令時獲利頗豐。還有人認為夏令時對患有夜盲症的人有好處。

時間轉換給個人帶來的影響

根據健康保險公司DAK的調查結果顯示，由于令時的變化，有四分之一14歲以上的人有健康問題，他們中的大多數人抱怨會感到如焦慮、疲勞、注意力不集中、情緒低落等問題，超過一半的受影響者存在着睡眠問題。而且，與男性相比，女性更經常遇到時令變化帶來的這些問題。

據統計，時令交換後的第一天申請病假的員工多于平常。因此，幾乎四分之三的受訪者認為時間更替是多餘，沒有必要的。

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