一到秋天咳~咳~咳~咳不停，藥吃了不少，偏方用了更多，但就是不見好！

專家說：您的偏方可能用錯了！偏方也要挑着用……

今天就和您說說咳嗽的偏方怎麼用才對！

張纾難主任醫師

中日醫院中醫呼吸科

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川貝炖梨治風熱咳嗽

川貝炖梨是咳嗽偏方中應用最廣且最受歡迎的一個偏方，組方合理，整體藥性偏寒，用于治療風熱咳嗽再好不過了。

風熱咳嗽多由秋天的燥熱之氣，或患者是陽盛體質造成，通常伴随有黃痰的症狀。

川貝炖梨應選擇雪梨。雪梨清心潤肺、消疫止渴，川貝偏寒，是止咳中的良藥。

小貼士：

在選購中需要分清松貝、平貝和川貝。

松貝外形像是懷抱蓮花，一個大瓣抱着一個小瓣。

平貝從外形可以鑒别出來，它是色黃，有黑線，是扁的，很容易鑒别出來。

川貝放在平地，立着是不倒的，這是它的特征，外形像觀音坐蓮、懷中抱月。

制作川貝炖雪梨的過程中需要注意，如果放糖一定要放冰糖，冰糖有滋陰潤肺的功效。而且炖煮好的川貝和雪梨要一并吃掉，不能隻喝湯汁，這樣會損失藥效。

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蘿蔔蜂蜜飲治風寒咳嗽

如果出現幹咳、鼻塞的症狀多為風寒咳嗽，這種情況肺氣不利的可能性比較大，同時早上會出現一些泡沫痰，這樣的症狀可以食用蘿蔔蜂蜜飲。

蘿蔔蜂蜜飲中的蘿蔔選用白蘿蔔，其藥性辛、甘、平，具有止咳化痰、行氣導滞的作用。

蜂蜜有止咳利咽和通便的作用，可以通過通大便讓肺氣通順起來。

在制作中，隐藏着一位神秘的助手，它就是生姜。

生姜是溫性的，是祛風寒的好幫手。

如果覺得溫性的力量還不夠，還可以适量的加入一些胡椒，效果會更好。

知識點小結 戳視頻看看↓

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鹽蒸橙子治寒熱錯雜

因為現代生活方式的轉變，物質生活的豐富和完善，我們常常冬天暖氣開的很熱，夏天空調開的很涼，導緻人體有些不再适用臨床特征的表現。如果分不清是風熱咳嗽還是風寒咳嗽可以食用些鹽蒸橙子。

橙子本生有止咳、化痰的作用。

鹽是調味品之王，同時在中醫角度也是一味藥。《肺腑德》中記載：“以酸補之，以鹹下之”。咳嗽時吃點鹹的，洩肺熱，清肺火。鹹酸化辛，通過鹹和酸兩個味道的結合可以産生辛味，辛可以起到開肺散結、利肺的功效作用。

在制作鹽蒸橙子的鹽量，要以吃不出鹹味為原則。

如果超過10分鐘就會讓橙子皮中的苦味散發出來，所以把握好這樣一個時間節點最為恰當。

專家提醒

糖水沖雞蛋從中醫醫理和西醫角度都是沒有止咳的作用的。

但是糖水沖雞蛋是一個很好的營養劑，有着很好的滋補效果。

了解偏方，對症治療，才能更好的發揮偏方的藥效！記下這些有用的民間智慧結晶，遠離咳嗽，過一個清爽的秋冬吧~

健康之路

《止咳偏方辨真假》

播出時間：9月27日 18:12

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監制 / 闫東 主編 /劉銘 黃麗君

編輯 /張泓 張鋆豪

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