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如何從一場失敗的婚姻中走出來

情感 更新时间:2024-09-11 13:46:16

關于婚姻,錢鐘書先生是這樣形容的,他說,“婚姻就像一座圍城,裡面的人想出來,外面的人想進去。”

每個人對自己婚姻的評價都是不同的。

對婚姻滿意的女人認為,“我的婚姻就像是一個遊樂園,能夠時時帶給我喜悅和驚喜,既可以和另一半坐摩天輪眺望遠處,也可以一起做過山車享受心跳的刺激。”

對婚姻不滿意的男人可能會認為,“我的婚姻像是一個牢籠,我認為自己已經飛得很高了,飛離了婚姻的桎梏,卻仍然看到了不遠處的鐵絲網。”

婚姻帶給人的,既可以是享受也可以是折磨,既可以是開懷大笑也可以是痛哭流涕。

婚姻關系的實質是法律關系,簡單來說就是“一榮俱榮,一損俱損”,是以一種利益共同體的形式存在的。

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無論一個人是否願意有福共享,有難同當是必須的。這也是戀愛與婚姻最大的不同。

戀愛時覺得彼此不合适,分手就好了,在這個戀愛自由的年代,誰也不能勉強誰,誰也不能強迫誰,來去自由。

一旦戀愛關系升華成婚姻關系,一切都沒有那麼簡單了。戀愛時習慣了風花雪月,婚姻中的柴米油鹽會讓很多人都不适應。

剛剛步入婚姻圍城的兩個人,大多都會認為“對方變了,不是以前的那個人了,更不是自己愛的那個人”。

從前以為的神仙眷侶,以為是萬裡挑一的好老公,婚後很可能會覺得那是自己當時鬼迷心竅的一種選擇。

但凡有這些想法的人,不過是因為,他們并不了解關于婚姻中的一些真相罷了。

适應婚姻關系,首先要适應自己的角色變化,承擔相應角色所帶來的責任與義務。

兩人共同努力共同進步,才不會讓婚姻變得像狗血電視劇那樣,看到了開頭,就被人猜中了結尾。

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了解關于婚姻的真相,能夠降低一個人對于婚姻的期待,能夠讓人更理智、更冷靜地面對婚姻中的另一半。

01

關于婚姻的真相有哪些?

1.對方吸引你的優點,将來會成為被你嫌棄的缺點

當一個女人被老實的男人吸引時,起初會覺得他的忠厚老實使自己感到安全和踏實,結婚後就會嫌棄他太老實了,處處不争不搶,生活也缺少情趣。

是那個男人變了嗎?不是的,他還是那個老實的男人,婚前是吸引女人的優點,婚後成為被女人嫌棄的缺點。

當一個男人被體貼的女人吸引時,起初會覺得她具有賢妻良母的潛質,對自己溫柔體貼,這樣的女人最适合娶回家當老婆了。

結婚後,男人可能會嫌棄她的體貼,因為她的體貼意味着她生活的重心都是他,她把他照顧得太周到了,讓他覺得自己是個廢人。

可能男人還會覺得,女人沒辦法理解他在事業上的情緒,更加解決不了他遇上的困境,理解不了他目前的難題,還會覺得她在經濟上完全依賴他,讓他的壓力倍增。

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無論自己被對方的什麼優點所吸引,都要記得一個真相,他的優點隻是他性格中的一部分,不是全部。

愛一個人就要接納一個人,接納一個人代表着要接納他的優點及所有缺點。

然而大部分人常犯的一個錯誤就是,婚前隻關注對方的優點,婚後隻關注對方的缺點。

這樣的婚姻,往往是體驗不到幸福的。

2.不願擺脫“雞肋”的婚姻,一定情有可原

有人形容自己的婚姻是雞肋,食之無味,棄之可惜。他們也曾經想過勇敢地沖出圍城,追求全新的幸福,擁有更好的人生。

有這種想法的人很多,但真的付諸行動的人卻很少。道理很簡單,願意留下來的人,婚姻中一定有他不願意離開的原因,一定有讓他眷戀的理由。

常見的原因包括:女人在經濟上完全依賴男人;男人的事業發展離不開女人娘家的幫助;女人選擇離婚就會失去一切;男人結束婚姻就會一無所有等等。

婚姻不過是每個人生活的一部分,它的好與壞,它的幸福指數高與低根本無法影響一個人的人生。

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離婚本身就是一件有些複雜的事情,為了财産分割而争執,為了撫養權的歸屬而吵架,太累了。

當一個人心甘情願留在婚姻裡時,就不要抱怨婚姻給自己帶來的拘束、傷害或是委屈。

既然想把沙子揉碎在眼睛裡,必須忍得了苦、受得了疼才行。要麼選擇離開,未來怎樣自己獨自承受;要麼留下來,嘗試着是否可以改變目前的婚姻狀态。

3.婚姻不是與誰一起過日子,而是和自己過日子

對于女生而言,無論自己的愛人是誰,自己有多愛他,都必須保證自己是愛着自己的。

當一個人把自己看得很輕時,就不要責怪另一半也看輕了你。不在乎自己,不懂得愛自己的人,也沒有辦法得到别人的在乎與愛。

從表面上看,婚姻是一個人與另一半一起過日子,實質卻是一個人在和自己過日子。

首先我們要保證自己在這段婚姻中的感受是舒服的、自在的、惬意的,這樣才能享受婚姻,而不是在婚姻中受煎熬。

如何從一場失敗的婚姻中走出來(那些失敗的婚姻)5

其次,這個世界上沒有誰離不開誰,無論是自己離開另一半,還是人家離開自己,地球都會正常運轉。

婚姻不過是一個人人生當中的錦上添花,有它沒它,都不應該影響自己人生的精彩與色彩。

最後,婚姻的好壞不是一個人能夠決定的。

好的婚姻需要兩個人共同付出,投入的時間與精力不相上下,彼此在事業上勢均力敵,對生活的要求不相伯仲。

自己跟自己過不好的人,和任何人都過不好。任何人都不該把自己的命運方向和人生目标交給婚姻,這是十分危險的一件事。

02

如何保持婚姻的長久性?

理解了婚姻的真相是怎樣的,才知道如何将婚姻進行到底。

既然兩個人能夠攜手進入圍城,至少感情基礎還是有的,不想婚姻窮途末路,彼此都要尋找情感的修複方式。

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一味地生氣、争執、威脅、哭鬧都解決不了問題,我們每個人也不能要求對方完全按照自己的想法去改變,這是不現實的。

好的婚姻需要共同成長,共同進步,共同向一個目标前進。

不要逃避婚姻中出現的問題,隻要把所有問題都解決掉,婚姻才能是長久的,健康的,進入良性循環狀态。

1.因為愛,我們願意為了對方而改變

婚姻需要的,不是一個人想把對方打造成什麼樣子,而是兩個人為了彼此更好地在一起分别改變自己身上的某個部分。

改變不是無原則無底線的,當一個人在改變自己的時候,對方也願意改掉一部分作為“禮尚往來”,兩人才算是在婚姻中滿足了彼此的需求。

改變不應該是有情緒的,當事人更不應該覺得委屈,這應該是雙方發自内心、心甘情願去做的一件事。

如果女生在改變的同時又委屈着,那麼,内心的這部分委屈就會發酵,早晚有一天會因為雞毛蒜皮的小事爆發出來,隻怕到那時一切更加無法收拾。

勇敢說出自己的感受,對方才明白你的心裡話到底是什麼,兩人的關系才能越來越好,心也越來越貼近。

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相互改變必須建立在良好而有效的溝通之上,否則一切就變成了猜忌。

2.因為想在一起,我們努力尋找方法

想要在一起的夫妻,總會為了婚姻能持續下去尋找各種各樣的方法,進行各種各樣的嘗試。

相反,那些認為自己的婚姻“無藥可解”的人,多半在心裡早就放棄了另一半、放棄了婚姻。

在一起能找到一百種方法,想要分開也能找到一千種理由。

無論自己的婚姻得了什麼“病”,即使“病入膏肓”也要相信一定會有解決的方法。

在婚姻中,兩個人的相處模式出現問題,感情出現矛盾是正常現象,就像人們常說的,沒有一百分的一個人,隻有五十分的兩個人。

好的婚姻是兩個人都在努力,即使一個人付出了全部時間與精力也是徒勞,仍舊會以失敗收場。

當兩個人都為了在一起不分開而付出投入時,結果一定是好的,就算前行的速度慢一點,也比原地踏步的夫妻好多了

3.因為彼此情投意合,我們選擇攜手共進

當女人挑剔自己的愛人時,說明她對感情是有要求的。

在他人眼中的般配不見得是真的般配,自己心中的情投意合,才是真的天作之合。

夫妻間的情投意合,是因為終于找到與自己匹配的另外半個圓了。兩人“拼接”在一起,才能“滾”得越來越遠。

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婚姻中,彼此的情投意合隻是一個開始,真正的考驗是,兩個人在油鹽醬醋茶的歲月裡,是否依然選擇攜手共進。

比如,當你走得快一點,我願意跑兩步追上你;當我走得慢一點,你願意停下來等等我。

婚姻是對夫妻的一場考驗,能夠最後留在圍城裡的人,彼此都是勝利者。

誠然連續十五年上升的離婚率确實吓倒了很多人,但隻要數據不是百分百,永遠有人在婚姻中享受着自己的幸福生活。

婚姻,是每個人此生最重要的功課之一,隻要掌握其中的奧妙,一切問題就可以迎刃而解

作者 | 青藤,國家3級心理咨詢師,5年心理情感行業經驗。擅長CBT療法,ACT療法,從認知角度,給予來訪者認知的更新和疊代,用新的視角看待現實,解決一系列問題。

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