懷孕28周左右，胎兒陸續進入發育高峰期，體重迅速增加。

執筆：胡蝶

編輯：胡蝶

定稿：歐陽比文

寶寶從一個胚胎長成一個小嬰兒，仔細想來這是一件多麼神奇的事情。可惜隔着肚皮，我們沒辦法見證寶寶的成長過程，隻能眼看着肚子一天天變大。

作為媽媽，我們很想知道寶寶在肚子裡的發育過程進行到了哪一步。其實如果寶寶生長發育很快，寶媽還是能感覺得到的。

孕媽開始頻繁跑廁所，反而感到十分高興

小楠本身就不是什麼骨感美人，有了寶寶以後，這肚子一點都不顯懷，弄得她生怕自己的寶寶長得小，問了醫生後，醫生告訴她還沒到“猛漲期”。

結果這個小插曲過去沒多久，小楠就感覺自己的身體出現了很多變化，比如明明剛去過廁所，不一會就又有感覺，每天跑廁所的次數兩隻手都數不過來。

同事告訴她這是胎兒長大了，所以會“存不住尿”，盡管每天跑廁所多少有點尴尬，但是曉楠的心裡卻很高興，自己的寶寶終于到了“猛漲期”了。

孕7個月開始，胎兒陸續進入“猛漲期”

胎兒在孕媽媽肚子裡并不是勻速生長，每一個階段都有自己的發育側重點。孕7個月後，胎兒大腦已基本發育完善，各器官逐步趨于成熟，逐步形成嬰兒的雛形。

胎兒在腹中體型逐漸增長，對孕媽媽的影響也十分明顯，每天看着肚子很難發現它的增長變化，孕媽可以從自身的一些感受入手，判斷胎兒是否進入了“猛漲期”。

孕媽突然出現這些感覺，是由迅速長大的寶寶造成的

1.胸口發悶

此時胎兒增大，但還沒有入盆，因此會形成一個向上“頂”的力，許多媽媽明明還沒到孕晚期，卻已經有了沒走幾步就喘，爬樓梯費勁的感覺。

甚至有些孕婦覺得胸口發悶，喘氣費力，由此擔心寶寶會不會缺氧。實際上孕媽覺得呼吸困難，正是由體型變大，逐步占據更多空間的寶寶造成的。

2.下肢浮腫

孕晚期浮腫是很多人都會有的現象，寶媽大多隻知道孕婦會浮腫很正常，卻不知浮腫的發生是因為寶寶變大，影響了靜脈回流造成的。

因此孕媽看着自己腫脹的“大象腿”，可以安慰自己這也是寶寶在卓壯成長的表現，在睡前泡泡腳，把下肢擡高能有效緩解孕期水腫。

3.小腿抽筋

很多孕媽都曾出現小腿抽筋的症狀，老人會說這是因為忽視保暖凍的。但其實孕期腿抽筋往往是孕婦缺鈣的表現。

孕29周左右的胎兒體重約1200~1300克左右，身長約38~43厘米，骨骼在此期間充分硬化，指甲同時清晰可見，對鈣元素的需求量猛增。

嬰兒想要獲取足夠的微量元素，不可避免地會分流母體的營養。鈣元素都被寶寶“奪”了過去，媽媽自然會有一些缺鈣的表現。

受影響最深的就是骨骼和牙齒。小腿抽筋、牙齒松動都是缺鈣的表現。

4.出現妊娠紋

我們每天盯着肚子很難看出它的細小變化，但是長期不見面的朋友卻能看出肚子變得越來越大。人的感官有誤差，但身體卻不會說謊。

寶寶逐漸變重、孕肚逐漸變大，對肚子上的皮膚來說是個不小的負擔，此時妊娠紋就容易慢慢爬上媽媽的肚皮和大腿等部位。

孕7~9個月，有哪些護理細節需要注意

1. 持續補充營養

很多孕媽覺得堅持了多半個孕期了，在最後關頭就容易松懈。想着偷一下懶或是在飲食上破個戒應該沒什麼事。

孕中晚期的孕婦為維持身體所需，每天需攝入的鈣約為1000mg，比普通人群多出200mg以上。

殊不知此時正是寶寶發育高峰期，孕媽要趁着“猛漲期”多補充鈣、蛋白質等，做到飲食均衡，不要挑食，更要遠離垃圾食品。

2. 注意保持體重

補充營養不等同于無節制地胡吃海塞。在注重營養搭配的同時，時刻監測體重，瘋狂進補的後果就是媽媽胖了不少，對寶寶卻沒多少好處。

體重控制在合理範圍内，不僅會讓孕婦與胎兒都處于最健康的狀态，更會讓分娩過程更加順利。

3. 休息與運動結合

孕7~9個月的孕婦常常感到勞累，日漸增大的孕肚的确是個不小的負擔。但是一直躺在床上會讓身體機能倒退，肌肉功能下降，不利于分娩。

最好的做法是保持充足休息，每天都進行一定時間的合理運動，散步、孕婦瑜伽等都是适合孕婦的運動。

糖果媽媽叮囑：在孕晚期按時産檢，注意安全，守護胎兒不松懈，才能平安度過孕期的最後一個階段。

我是糖果媽媽，一個學習成長型寶媽，專注孕産和育兒，想要輕松養娃别忘了關注，糖果媽媽團隊将為您的育兒之路答疑解惑。

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