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野生鐵皮石斛人人都能吃嗎

生活更新时间:2024-12-18 06:34:08

野生鐵皮石斛人人都能吃嗎?野生鐵皮石斛很難找到的喲，很多号稱野生，其實都是人工種的，首先别被忽悠了鐵皮石斛基本是人人都可以吃的；，今天小編就來聊一聊關于野生鐵皮石斛人人都能吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

野生鐵皮石斛人人都能吃嗎

野生鐵皮石斛很難找到的喲，很多号稱野生，其實都是人工種的，首先别被忽悠了。鐵皮石斛基本是人人都可以吃的；

鐵皮石斛的吃法分為兩類：

（1）鮮鐵皮石斛，最佳吃法是直接榨汁；

（2）鐵皮楓鬥，也就是幹鐵皮，最佳吃法是煲湯和打粉，煲湯時間要久一點，不低于兩個小時；其它的吃法還有入膳、泡酒、茶飲等，也不是完全沒有效果，隻是有效成分的吸收相對要差一些！

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