不少的朋友都有過這個困擾，不管是在什麼年紀都有痘痘的困擾的，而痘痘的種類也是比較多的，囊腫型痘痘，丘疹型痘痘，黑頭粉刺，結痂型痘痘，混合型痘痘，感染型痘痘等。種類上是相當的豐富的，而且剛出現還伴随着一定的按壓疼痛。而我們也時常控制不住自己的手去擠壓痘痘，但其實上這樣的方法是不正确的，擠壓痘痘雖然能減退一些炎症，但是如果稍微不衛生的狀态下會導緻局部感染，特别是臉上的三角區域，所以一定要更加的注意不要擠。
而痘痘的形成原因也是相當的豐富的，皮膚油脂分泌過多，又或者是内分泌紊亂，熬夜上火等等原因，那問題來了，有點朋友想問多洗臉會不會減少痘痘呢？雖然油脂跟痘痘是有着密不可分的關系，但是長期頻繁的洗臉會造成皮膚過于敏感，角質層變薄等問題。如果你長期的飲食清淡，突然長痘也是因為上火的話，那麼就不吃辣椒的話也是一個不錯的選擇，但是也隻能達到兩顆星。長痘的朋友們平時還要多喝水，排出身體的毒素。如果痘痘長得比較嚴重的話，建議朋友們還是要去看下醫生，聽從醫生的建議。
現如今也不少朋友因為長痘去刷酸，這樣雖然能夠有效地消除痘痘，但是如果次數太多的話會造成皮膚的損傷，所以朋友也還是要謹慎地去對待，不能盲目的祛痘而不從實際根本出發，根據上述的了解，想必朋友們對都有了更多的了解了，但是平日休息中要堅持不熬夜，多喝水，少吃油炸的食品對身體是有一定的好處的。正确地面對痘痘，不要刺激它的炎症，多運動和鍛煉，保持心态平衡。
最後如果痘痘實在是看不下去了，可以用粉刺針進行消除，但是一定要注意消毒和衛生，最好要用礦泉水洗臉，不要用自來水，以免引起感染。出門的時候一定塗防曬，避免色素沉積，痘印加深，色素沉着，不然會加深痘印的顔色。如果你飲食睡眠不當，睡眠不足、精神壓力大、長期熬夜等，導緻油脂分泌異常出現痘痘，以及經常吃刺激的食物，如火鍋、燒烤等等都會造成痘痘的産生，所以養生比較好的習慣是比較重要的。
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