日常生活中，經常聽到一句話：這是手機上說的，這是網上說的。

就是有人把手機上看到的信息，或者電腦網絡上看到的内容，不加辨别就當成是一種真理、科學或事實，其實大錯特錯。

在這裡必須先闡述一下傳統媒體，新媒體和自媒體的基本内涵。

傳統媒體指的是：廣播，電視，報紙，雜志，黑闆報等等，主要是由官方政府機構或組織承辦的一種、以傳播政策法規，新聞報導，社會見聞等各種資訊為主要内容的傳播媒介。

新媒體是有别傳統媒體的一種傳播媒介。随着社會的進步，科技的發展，出現了網絡互聯網，移動終端，電子屏幕等等各種新的媒介載體。

比如各大門戶網站，如今日頭條、微信、微博、抖音、快手等各種組織機構開發的信息平台，分别以圖文、視頻和直播等方式發布各種信息。

而自媒體則是搭載在新媒體上，以大衆個人自己的名義，通過網絡等途徑，發布各種信息内容的一種方式。

自媒體的出現，就是讓所有有能力的人，通過向平台申請，接受平台的規則，被認可之後，都可以在這個載體上，傳播自己的思想、看法，發表自己的觀點，或者傳播自己的技藝特長。

由于自媒體本身的可信度不夠高，至于其觀點的準确性，正确性，都是有待于讀者，加以認真地辨别和取舍。他并不代表平台的觀點。

至于發布内容的質量，完全是由個人本人的素質、知識結構、文化程度、專業知識等因素所決定

它既不代表政府機構，也不代表某個組織團體，純粹是個人意見或情感的抒發和表達。所以我們必須加以認真對待。

如果你不了解這一些，一味地認為自媒體上發表的内容就是正确的，就必然會産生許多困惑，甚至是無所适從。

不久前我在朋友圈裡看到一條視頻，說的是一位96歲的老太婆，過着退休獨居的生活。

許多家務都還能親自動手去做，日常生活很少吃蔬菜水果，又常吃隔夜菜。

由于早期工作環境的原因，又養成了少喝水的習慣，如今活到96歲了，體檢報告單的各種指标比年輕人都還要正常。

其内容完全是與《中國居民膳食指南（2022）》背道而馳的。

這裡暫且不說視頻内容的真實與否，至少可以說這是以偏概全，以個别當一般，以特殊當普通，如果辨别性不高，就會讓一些不注重自己身體健康的人，找到了合理的借口，認為合理飲食，健康養生是沒有必要的。這會讓不少人誤入歧途，損害自己的身體健康。

這個視頻的點贊量3.7萬，轉發量10萬加，收藏量也有6000多，有點讓人匪夷所思。

而且這個視頻還是出現在，2022年4月26日中國營養學會才發布的《中國居民膳食指南（2022）》不到一周的時間。

作品是為了賺流量博眼球，還真是認識上的誤差？隻待讀者自己甄别。

再比如最近剛剛發生的，杭州某科技公司研發部經理馬某某被國家司法機關依法處理的事件，被一些人訛傳為是杭州某大公司的馬某，并在網絡上不斷的發酵放大，給馬某本人造成極大的名譽損害，以及他公司的重大經濟損失。

因此，還是有相當多的讀者，有必要正确了解自媒體這個新興領域，在觀看自媒體的視頻，文章閱讀，了解各自觀點的時候，要有清醒的認識。必須弄明白，這隻是代表個人，并非政府或組織機構。

我們在觀看或者閱讀自媒體的各種信息的同時，也要加以認真地篩選。

那麼我們應該如何正确接受新媒體上的内容？

建議大家：閱讀新聞性的内容，多看有新聞發表資質的大媒體大機構，比如今日頭條上的，新華網、人民網、央視網、中國網等。

如果是健康飲食方面的知識，你要多看那些具有權威機構發表的文章和觀點，比如說中國衛生網發表的衛生健康指南，大專院校食品專業專家發表的文章和内容，或者名師名醫，大醫院相關專科的醫生。

因為他們在入駐平台時，需要提供相關的資質證明，否則就不能發表與此相關的信息和文章。

其他各個類别的專業知識，也是以此類推。

所以當你基本上弄明白了自媒體是如何運作的，你也就弄明白了，網絡上哪些信息是可信的，哪些信息隻能做參考？哪些信息不可信？哪些信息不該去傳播？

由此你既正确吸收了網絡上的相關知識和資訊，又不至于以訛傳訛，造成不必要的混亂。

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