開門見山,今天想和你聊聊黑芝麻。
黑芝麻
黑芝麻原名并不叫作芝麻,須知,黑芝麻原産于非洲南部的熱帶草原,後由張骞通西域從胡地帶回傳入,是故,前人将之稱為"胡麻"。
胡麻始載于《神農本草經》:"胡麻,味甘平,主傷中虛赢,補五内,益氣力,長肌肉,填髓腦。久服,輕身不老。一名巨勝,葉青蓑,生川澤。"因此,黑芝麻又名“巨勝子”,這主要是由于芝麻的外殼很大,像個大房子一般。
此外,黑芝麻是一味種子類藥材,富含油脂,所以黑芝麻常作為油料作物,又有"油麻"、"脂麻"之稱;而"脂麻"又是"芝麻"的諧音,是故,至今人們習慣地将之稱為芝麻。
黑芝麻
那麼,這小小的一味黑芝麻到底有哪些藥用功效?不妨花個三五分鐘聽遠志娓娓道來:
頭暈眼花有些人年輕的時候視力很好,可随着年齡漸長,出現視遠物正常,閱讀等近距離工作困難,更有甚者時不時地就會有眼脹、流淚、頭痛、等視疲勞症狀。西醫稱之為“老花眼”。
這主要是由于随着年齡增長,眼睛内的晶狀體逐漸硬化,彈性減弱,睫狀肌的功能逐漸減低,從而眼的調節功能逐漸下降,以緻出現閱讀等近距離工作困難。
而在中醫的認知中證屬“眼昏”範疇,目為肝竅,肝主藏血,肝血充足,自能濡養眼睛,使雙目炯炯有神,若是肝血虧虛,目失所養,自然會有視物不清等症狀。可見,眼睛的問題和肝息息相關啊。
黑芝麻入肝經而善補益肝血,為養肝明目之常用藥。
黑芝麻
耳鳴耳聾耳鳴的問題也着實困擾了一大群人,
明明周圍環境沒有任何嘈雜喧嚣的聲音,可耳朵内時常會伴有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲、滋滋聲等單調或混雜的響聲。而嚴重的耳鳴患者,一刻也難得安甯,長期處于精神緊張狀态,嚴重影響了日常生活。
在中醫看來,耳鳴有着虛實之分,
實證者,多見胸中悶滿,耳中憋氣作脹,有阻塞感,往往在郁怒之後加重,這主要是由于生氣之後肝氣瘀堵的更加厲害了,實者瀉之,因此,實證者當瀉其有餘;
虛證者,多見疲倦乏力,失眠,勞累時耳鳴加重,或在突然站起時較甚,耳内時常有空虛或發涼的感覺。
而耳鳴實少虛多,且以腎虛者最為多見。
你看芝麻色黑,黑色入腎經,是故,黑芝麻主入腎經,善補腎精,腎開竅于耳,腎精充足,自能濡養耳朵。
黑芝麻
須發早白長白頭發是再正常不過的人體衰老的現象之一了。
可有些人年紀輕輕,就開始滋生白發了。
究其原因啊,主要還是由于肝腎精血虧虛所緻。
中醫認為,肝主藏血,發為血之餘;腎主藏精,在體為發。是故,肝腎精血匮乏,無以滋養毛發,故見須發早白,毛發枯槁不榮。
很多人講,黑芝麻色黑,故能以形補形,所以有烏須發的功效。
其實,以形補形的說法也是存在一定中醫基礎理論支持的,
我們常講的五色五味都是基于五行的,五行于外通于五季五方,于内通于四肢百骸。黑芝麻色黑,主入腎經,最善補益肝腎精血,肝腎精血充足,毛發自然得以濡養,所以,簡單來說,黑芝麻養的不是頭發,而是我們的肝腎精血。
黑芝麻
病後脫發有些人大病初愈後,總有脫發的煩惱。
為何?
我們常講,腎為先天之本,大病初愈,腎氣極衰,頭發又長在颠頂,試想一下,虛衰之極的腎氣又怎能濡養我們的毛發呢?
這個時候,黑芝麻就最為合适了,黑芝麻入肝腎經,善補肝腎精血。
有人可能會問,既是補益肝腎精血,何不用大補腎水的熟地呢?而用這不溫不火的黑芝麻。
須知,這裡用的正是黑芝麻緩和的藥性,大病初愈的人群本就不适合熟地這類滋膩厚重的藥材,黑芝麻補而不峻,溫而不燥,根本不用擔心會出現補益太過的問題。
黑芝麻
腸燥便秘眼下,天氣漸漸轉涼,不知不覺中,已是秋季。
每每秋季,空氣中總是缺乏水分,所以天氣也最為幹燥,中醫講,秋季燥邪最甚。
有些人本就有便秘的困擾,一到秋季,便秘的問題就更為嚴重了,任憑你如何用力,就是大便難解。
所以不少人萬般無奈下,隻能選擇了簡單粗暴的番瀉葉,大便是解了,可這樣也損傷了你的腸胃啊!
我們講,任何的疾病隻有找到它緻病的原因後施治,方可四兩撥千斤。
那便秘又是什麼原因導緻的呢?
因為腸道津液枯竭啊!
秋季幹燥,燥邪本就容易灼傷津液,我們的腸道内津液虧虛,糞便就容易死死的卡在腸道中,就像是一艘擱淺的小船一樣,這個時候任憑你是漲紅了臉,鉚足了勁也難以推動其分毫。中醫形象地稱之為“無水行舟”。
所以,便秘的關鍵在于體内“無水”,這個時候給幹涸的腸道添以津液,就能有出乎意料的效果。
黑芝麻是一味種子類藥材,富含油脂,是故,黑芝麻跑到我們體内無疑是給腸道引來了潤滑的津液,腸道得津液滋潤,自能順暢的将糞便排出體外,“增水行舟”是也。
黑芝麻
黑芝麻功效良多,為滋補肝腎精血之常用藥,其藥性緩和,為藥食兩用之佳品。
然,黑芝麻終為補益之良藥,是故體内有邪氣者,當先祛邪後方可食用黑芝麻;
此外,黑芝麻有潤腸的功效,是故,腹瀉便溏者還須慎用之。
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