夏季來臨，瓜果豐美，很多人便開啟了狂吃模式，除了夏季水果的常客—西瓜，還有桃子、黃瓜、西紅柿等等……
西瓜、桃子、黃瓜，因其口感好，購買方便，幾乎成為了每個家庭的必備品。
但網絡上也傳來不同的聲音：
網傳：
桃子和西瓜不能一起吃
會中毒緻命？
檸檬水不能白天喝，會變黑？
那這些常吃的東西的說法
究竟是真是假？
今天一起來解鎖真相
……
桃子和西瓜不能一起吃？
坊間有傳言說，桃子不能和西瓜一起吃，會中毒緻命。
從營養成分看，桃子含豐富的維生素和礦物質，尤其是鉀元素等礦物質和一定量的果膠，對減重和高血壓等心腦血管疾病大有益處。
西瓜含水分較高，是補水“利器”，番茄紅素和維生素C含量也很高。
從營養成分角度分析，并沒有發現一起吃會中毒的理由。
至于相克，在營養學和食品安全理論中，并沒有“食物相克”之說。
食物與藥物的相互作用是客觀存在的，藥物與藥物之間的相互作用也是有的，但現實生活中，并沒有看到真正由于食物相克導緻的中毒案例及相關報道。
即便是有些關于“食物相克”緻人死亡的說法，不排除食物中毒或者特殊體質對食物過敏等因素的影響。
事實上，并不是真正的食物相克，即便單獨吃其中一種食物，也可能會出現上述表現。
所以，桃子和西瓜不能一起吃的說法并沒有科學依據，會中毒緻命的說法更不可信。
檸檬水不能白天喝，會變黑？
有坊間傳言：檸檬是光敏食物，容易吸收光，檸檬水白天喝會被黑。
首先，檸檬本身确是一種光敏食物，因為檸檬中含有的檸檬烯、香豆素類對光源十分敏感，接觸到光源會發生作用，導緻變黑。
但檸檬含有的檸檬烯、香豆素等感光物質極其微量，人們放那幾片檸檬的檸檬水中的檸檬烯等含量極低，此乃其一；
其二，檸檬烯、香豆素屬于脂溶性物質，幾乎不溶于水，主要存在于檸檬精油中，檸檬水幾乎泡不出來；
再者，即使能攝入體内，還需要足夠的日光暴曬才有可能使皮膚變黑。其實主要是暴曬，不攝入檸檬烯等光敏物質也會被曬黑。
所以，檸檬水不能白天喝沒有任何科學依據。同理，晚上喝抗衰老更不可信。
夏季吃水果注意事項
（1）水果應吃整果，不能隻喝果汁，果汁除少了膳食纖維，營養價值大打折扣外，還含有較多的果膠和糖分，攝入過多可能誘發痛風和對血糖控制不利；
（2）胃腸功能差者盡量不吃溫度太低的水果，比如冷凍的荔枝等，以免引起胃腸道症狀；
（3）夏天溫度高，細菌容易滋生，切好的水果如果保存不當，容易引起食物中毒。
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