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玉米是蔬菜嗎

生活 更新时间:2024-07-24 14:06:26

玉米是蔬菜嗎?玉米屬于谷物,既不是水果也不是蔬菜,作為蔬菜、水果是次要食用方式,下面我們就來聊聊關于玉米是蔬菜嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

玉米是蔬菜嗎(玉米有什麼營養)1

玉米是蔬菜嗎

玉米屬于谷物,既不是水果也不是蔬菜,作為蔬菜、水果是次要食用方式。

玉米屬禾木科植物五蜀黍,玉米籽粒由胚乳、胚、皮、尖端等組成,其含量分别為82%、12%、5%、1%。玉米胚是種子的胚乳,具有很高的營養價值,每100g中含脂肪4.6g以上、蛋白質8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纖維1.3g以上、鈣17mg以上、鐵2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黃素0.14mg以上。澱粉主要存在于胚乳中,胚内含有大量的油脂和灰分。

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