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怎樣避免自己入坑

生活 更新时间:2024-11-17 05:09:31

這次要分享的内容是異性之間的誤解是怎麼産生的?

誤解是産生彼此之間矛盾的根源問題,而矛盾會讓兩性關系出現關系的劇烈,在兩性互動中你會發現總有一方在抱怨你,

你不懂他的意思,讀不出他的潛台詞是什麼,你可能認為對方表達的意思就是這樣,

但其實對方并不是這個意思,這其實就是溝通障礙,這種溝通障礙會導緻兩性關系的決裂。

而在親密關系當中,往往在矛盾越來越多,争吵越來越嚴重的時候,

問題的根本原因是我認為你是我以為是難道你不是這意思嗎?

在心理學家去研究兩性之間的誤解來源時,發現,

影響人類不能被彼此理解的原因是透明度、錯覺。心理學家認為,當我們在交流和溝通的過程當中,

怎樣避免自己入坑(異性之間的誤解)1

給予信息的一方認為自己的信息需求、感受能夠被對方清晰地感知到,

而接受信息的一方認為對方表達的意思就是自己所理解的意思。

人類的信息溝通90%來自淺溝通,隻有10%是字面言語上的溝通,

所以在交流上面很多時候會用肢體語言、眼神、微表情來傳遞信息和感受。

給予信息的一方以為自己表達得非常清楚了,也就是不會再去确認對方是否理解,

而接受信息的一方認為自己理解清楚了,也同樣不需要去确定對方是否表達的是這樣的意思。

怎樣避免自己入坑(異性之間的誤解)2

透明度錯覺産生的誤解往往是雙向的,當你在抱怨對方沒有理解你表達的意思的時候,你可能也同樣沒有搞清楚對方心裡在想什麼,

這種事情每天都在發生,比如一對情侶在逛街,當女生穿着高跟鞋走路,腳磨破皮在流血,

臉上已經表現出不滿的情緒,而男朋友問女生沒事吧,疼不疼的時候,女生當然是說沒事不疼,

但如果男人當真了,那麼最終就會讓這一次約會畫下句号。

再比如一個男生給女生發信息的時候,發現女生半天沒有回應,

這個時候男生心裡認為對方一定是故意不回信息,但事實上這個女生手機可能剛好沒電或者根本沒有看到這條信息,

這就是透明度錯覺所産生的誤解,因為彼此沒有進行最直接的交流,而是去猜測對方,

甚至去主觀想象事件,那麼這些猜測和想象都是完全錯誤的,不是客觀的事實。

人們往往意識不到他人眼中的自己和真實的自己其實存在着差異。

在信息處理的過程當中,有兩種方式,第一種是無意識的處理信息,

無意識的處理信息的方式是憑借過去的經驗社交直覺,

沒有經過思考最快速地做出處理,這種過程是一種輕松不費力的處理方式,比如每天都在重複在做的事情,

怎樣避免自己入坑(異性之間的誤解)3

比如看到别人流出眼淚,認為他人心情不好,這種認知就是無意識的處理方式。

第二種是有意識的處理信息,有意識地處理信息的方式是非常理性的,并且經過思考後

深思熟慮作出的處理,這種深思熟慮是需要付出努力的處理方式,那麼我們在遇到重要的事件的時候才會使用這種處理方式。

比如去做一些從來都沒有做過的事情,具有挑戰性的事情,或者說有難度的事情,

參加一次重要的考試,拿下一個大客戶等等,那麼在社交過程當中,往往人會更傾向于輕松不費力的處理方式,也就是我們無意識的處理方式,

這種往往最快速,但也最容易出現誤解或者錯誤。而第二種是深思熟慮的是理性的,那麼需要我們去思考,需要耗費精力和能量,

這種呢往往會比較精準。

所以人們往往會使用第一種處理方式,因為第二種處理方式往往需要非常強的動機,在兩性關系當中往往出現矛盾的第一刻,

第一反應就是把責任推給對方,認為是對方的錯誤,是對方不夠愛我,

這種就是無意識的處理方式,輕松不費力氣的處理方式,

而隻有我們想控制自己,冷靜下來思考是不是自己的問題的時候,

去思考和察覺這次矛盾的根本原因是什麼?才會調動第二種處理方式,

理性的、謹慎的需要付出努力的處理方式。

如果你想要減少矛盾,最有效的方法就是做一個清晰的信息發出者,而不是指望對方能夠讀懂你。

當你無法掌控他人時,最好的方式就是控制自己,無論在親情、友情、愛情中,你能夠清晰地表達信息需求、感受,

那麼你的滿意度就會高很多。

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