夏天最常見的水果可能就是西瓜了，因為它味道甘味多汁，清爽解渴，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等人體所需的物質，是一種非常有營養、純淨、且食用安全的食品。

并且能解暑生津、利尿消腫、消除疲勞，所以号稱“瓜中之王”，而且小孩子吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對有黃疸的孩子治療效果不錯。

西瓜不光受到大人的喜歡，小孩子也喜歡吃，但是一般多大的孩子可以吃西瓜呢？

半歲以内的寶寶不能吃西瓜，因為半歲以内的寶寶必須全母乳或是全奶粉或是母乳奶粉混合喂養，不能添加輔食。

7-8個月以後需要慢慢給寶寶添加輔食了，這個時候的寶寶就可以吃點西瓜了，但是由于寶寶太小，脾胃弱，消化能力差，不能直接給寶寶吃西瓜，而應該把西瓜榨成汁，再兌水沖淡糖分，再給孩子喝。

或者媽媽也可以把西瓜籽去掉，把西瓜瓤放在碗中，弄碎，喂給寶寶吃，這樣就可能更容易消化一些，還可以鍛煉孩子的咀嚼能力。

給寶寶添加其他的果汁也是這樣的步驟，而且媽媽們要注意果汁一定要是鮮榨的，盡量不要超市買帶包裝含添加劑的那種。

一歲以上的寶寶，一般都長出不少牙齒，一般這個年齡的寶寶，就不需要去榨汁了，把西瓜切小片或是去皮切成小塊放碗裡直接吃。

但西瓜性涼，寶寶的脾胃虛弱，也不宜多吃，不然會引起腹瀉腹痛等不适。并且，患有1型糖尿病的寶寶，口腔潰瘍的寶寶以及感冒咳嗽的寶寶都不宜吃西瓜。

孩子發燒能不能出西瓜得因情況來定，西瓜性寒涼，味甘淡，具有消煩止渴，解暑清熱的功效。

①能吃

如果是一歲以上的寶寶，發燒了但是在沒有嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不适的情況下，可以适當吃點常溫的新鮮西瓜，但是一定不能一次吃太多，更不能吃冰鎮西瓜，防止腸道受到刺激，造成腹瀉，加重病情。

除了給孩子吃點西瓜，還要給孩子多喂溫開水，吃一些淡的新鮮蔬菜。

②不能吃

如果有消化不良如嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等消化道不适症狀或幾個月以上的嬰兒發燒時，不建議吃西瓜。這樣容易加重或引起胃腸道症狀。

發燒時要脫掉孩子身上過多衣物，讓孩子身體散熱，溫水給孩子泡澡也是一種很好的退燒方法。

如果孩子燒到38.5℃以上就要用退燒藥了，根據醫生指導口服像美林、泰諾林等退燒藥，多喝溫開水，保證其尿量充足，給予清淡、容易消化的食物，多食用維生素含量豐富的水果、蔬菜，像米湯、新鮮果汁等。

①适量吃，以免占肚子，孩子不好好吃飯

首先家長要控制好孩子吃西瓜的時間，飯前不要吃，西瓜水分大，一般大人吃幾塊都飽了，何況是孩子，孩子的胃本來就小，一塊西瓜就把胃填滿了，哪還吃的下飯。

②孩子睡前不要吃西瓜

還有孩子睡覺前不要吃，西瓜含的糖分多，水份也多，吃了有利尿作用，如果在睡前吃了過多的西瓜，孩子尿液增多，容易尿床，影響睡眠。

③有腹瀉等情況下，不能吃

西瓜偏寒涼性，吃多了容易引起孩子腹瀉，所以一開始一定要少量。如果寶寶如果有腹瀉，就更不能喂食西瓜。

小寶寶在短時間内進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，再加上寶寶消化功能沒有發育完全，會出現嚴重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉等症狀。

④不給孩子吃冰鎮西瓜

西瓜是夏季時令瓜果，冬季不宜多吃，夏季吃西瓜時盡量選擇熟透、新鮮的西瓜，更不能給孩子吃冰鎮西瓜，剛從冰箱裡拿出來的也不可以。為了寶寶的腸胃健康，吃西瓜時一定把西瓜籽弄淨，以免發生便秘或瓜籽誤入氣管，發生危險。

⑤變質西瓜不給孩子吃

由于夏天氣溫高，西瓜切開後不要長時間放置，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導緻腸道傳染病。許多人在挑西瓜的時候，喜歡打開一個三角口，看看裡面的瓜瓤熟不熟，其實這樣更容易讓細菌入侵到西瓜裡。切之前要清洗西瓜表面，切瓜工具也要清洗幹淨。

在挑西瓜的時候，如果西瓜的品種和大小都差不多，那麼可以稱一下西瓜的重量。然後挑份量輕的西瓜，因為西瓜在生長的時候把其中的一些水份轉化成糖分了，所以重量變的輕了，卻更甜了。其次觀察西瓜的瓜柄，如果瓜柄新鮮，西瓜肯定也很新鮮。

挑西瓜的時候還可以摸一下西瓜皮，感受下西瓜皮是否比較薄。用手指按壓一下能感覺它可能會破裂的話，那麼這個西瓜就比較熟。

如果西瓜皮比較軟的話，則盡量不要選。

西瓜甘甜多汁，雖然是夏天最好的解暑食品，但是小孩子需要在大人的引導下食用，把控食用量。

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